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别因我们的疏忽让宝宝的舌苔变的厚白
宝宝的舌苔有时会白白的、厚厚的，宝爸宝妈看到就会比较焦虑，有些新手妈妈还会用纱布蘸温水进行擦拭，其实这只是一个治标不治本的方式。我们一起来看下，宝贝的白舌苔究竟是什么原因造成的呢？作为家长该怎么办呢？
·正常舌头的状态·宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如，舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。
·舌苔白厚的原因·1
由于宝宝消化系统发育的不成熟，胃酸和消化酶分泌较少，且消化酶的活性低，有时很难适应食物质地和量的变化，同时宝贝神经系统对胃肠的调节功能较差，极易出现消化不良而导致舌苔厚白，半时常伴有大便干燥的情况。
２母乳饮食不当，进食辛辣、油腻、刺激性的食物，也会导致宝宝出现舌苔厚白。
·舌苔厚白的对策·1如果宝宝未添加任何辅食，以奶制品为全部营养来源时，可在两顿奶间添加一些温开水，促进宝宝的消化和吸收，并可根据情况控制奶的摄入量，可降低宝宝的胃肠负担，宝宝消化功能慢慢恢复调整至正常状态。2 添加辅食的宝宝，饮食上应多选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥加少量冰糖；可选用山楂、梨，具有清热利湿的作用。更换辅食不可过急过快，可由少到多让宝宝逐渐适应。添加的辅食不可过于油腻，种类不要过杂。3母乳喂养时的妈妈饮食一定需要特别注意，要多吃易消化、无刺激的饮食，适当多食用一些水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不宜进食过多的肉类食物。
新生儿的舌质红无苔和婴儿的乳白色苔属于正常现象，还有宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。宝妈不要过于紧张，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场哦！
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