读完此文又多一位专家

　　没有规律的饮食习惯，爱吃辛辣食物等让很多人患上胃病。我们不要等到胃真的出现问题后采取治疗，日常生活中要仔细观察身体反馈给我们的症状，比如说舌苔的状态。中医认为，舌苔能够反映出脾胃的健康状况。下面我们就一起来看下是如何体现出来的：

　　颜色黄白黑都是病态舌

　　为什么中医问诊喜欢看舌头，因为它的变化非常大，所以能够及时反映此刻人体状况和疾病发展情况。舌头表皮细胞每几天就会自动更新，因“时效性”强而受到中医专家的青睐。千万不能小看三寸舌头，细分开来，无论颜色、形状，还是质地、舌苔稍有异常都能说明不少问题。

　　健康的舌头

　　健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自如，无论伸直还是弯曲，都应该柔韧有力。而病态的舌苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔，有时也可发生绿苔(多由白苔转化而来，常见于瘟疫、湿温，为湿热郁熏之征)或是霉酱苔(红中发黑、又兼黄色的舌苔，常见于夹食中暑或内热久郁，主湿热病日久者)。

、舌苔厚、有口气

　　一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。

2、舌苔发黑、黏腻

　　如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，医院就诊。

3、舌苔花剥

　　有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”。此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医。

4、舌头有裂纹

　　还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。

5、舌边有齿印

　　有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。

6、舌红、苔厚、便秘

　　有的人几天不解大便，口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属胃火盛。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润，故出现大便干结。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

7、舌头发紫

　　当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多!不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

8、舌苔太薄

　　舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。

一、手诊

　　几近失传的《手诊口诀》，建议收藏！

　　手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；

　　五指关节青筋暴，末梢循环定不好。

　　消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；

　　指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

　　大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；

　　手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。

　　指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，

　　右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。

　　视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，

　　手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。

　　拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，

　　左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。

　　早晚按揉健身体，口气清新免疫强，

　　女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。

　　不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，

　　食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。

　　女性痛经和血块，中指指根青筋暴，

　　生殖疾病最难查，男左女右记心上。

手掌红色发热，多提示血液粘稠度较高，属于中医肝阳偏盛体质，请注意预防高血压高血脂的发生；手掌红色发凉，多提示寒湿体质，或阳气不足；手掌暗红色，甚至发紫，说明高血脂、高血粘，并且呈缺氧状态，最易发生心脑血管疾病。

手诊触诊：

当触诊臟象部位，感觉发硬的时候，多提示人体对应脏腑出现中医所谓的实证，手诊中多常见动脉硬化、高血压、慢性炎症、增生、肿瘤等；当触诊臟象部位，感觉发软的时候，多提示人体对应脏腑出现中医所谓的虚证，手诊中多常见肾虚、脾虚、肺虚等。

手凉、手汗——脾虚、压力大。

手热、手心汗——感冒、炎症、肝火旺。手灰、手白点——肿瘤。手掌发白——肺气不太顺畅。手赤红脱皮——心火过旺、血热、大嗓门、直性子。大鱼际有凹陷——心脏问题。手黄——缺钙、脾、胃不好、便秘。寒：便稀毒素重，肠癌：直肠癌（吃红肉）、结肠癌（吃白肉）热：痔疮。手青、紫——肝问题（解毒、储血、制造巨噬细胞）。人体每天制造个癌细胞、个巨噬细胞。

手汗——肾阳虚。手火热——肾阴虚。手部青筋——有便秘现象，肠道毒素堆积过多。大拇指——按下去弹起来，肾正常；弹不起来，性冷淡。四指——弹不起来，气血两虚。白皙的手——反应敏锐，考虑周到，凡事顾虑多，经常自寻烦恼。但善于把握机会，对艺术的感受力强。

手为粉红色有光泽——精力充沛，朝气蓬勃，性格明朗，对生活和事业充满希望。

红色的手——身体健康，精神抖擞，待人接物，认真负责，做事热诚，便行动粗暴易怒，冷热无常。苍白的手——任性，自尊心强，缺少同情心，缺少朝气和毅力。青色的手——神经质，重视流言，常以悲观的态度接受事物，自寻烦恼，杞人忧天，失去很多的机会。柔滑的手——敏感，优柔寡断，感情脆弱，待人处世欠圆滑，表面顺从，内心顽固。

软硬适中而有弹性的手——重感情，讲信义，处事果断，几事均能认真负责，热心周到，计划细密，态度真诚，不做对自己无利之事。坚硬粗糙的手——为人直爽，富正义感，行动积极，一生劳苦，难地安适的生活。

冰凉的手——这种手常布满青筋，神经过敏，相处困难，好争辩，尽讲歪理，缺乏同情心和群体观念。手长者——心地善良，仁慈好施。手短者——卑鄙好取自私自利，不可为伴。

小指反映心肾的问题，主后头痛。环指反映肝胆的问题，主偏头痛。中指反映心和神志的问题，主头顶痛。食指反映肠胃的问题，主前头痛。拇指反映肺脾的问题，主全头痛。

二、面诊

．光线明亮、视线清楚；

2.相应的脏器部位出现的斑或痘等先要排除是否是胎里带出或是外伤所为；

3.女性脸部出现的斑、痘、红肿还要排除是否因为外用化妆品形成。

面部区域划分

图区：额头上三分之一为心理压力区和心脑循环不良区。

图2区：眉毛二分之一与印堂之间为半径画圆为肺区。

图3区：眉毛二分之一与太阳穴之间为直径画圆为肝区。

图4区：两眉中间叫脑区（血脂区）。

图5区：两眼中间是心区。

图6区：左右两边眼窝为胸区。

图7区：整个鼻子的二分之一处中间为肝区。

图8区：鼻左右两侧为胆区。

图9区：鼻头是脾区。

图0区：鼻左右两翼是胃区。

图区：鼻根两侧是胸乳区。

图2区：人中是膀胱区。

图3区：整个嘴巴及周围是生殖区。

图4区：下巴是肾和全身有酸痛的地方，也叫疲劳酸痛区。

图5区：整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。

图6：颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏外侧代表大肠。

图7区：偏内侧代表小肠。

婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路等，一般青少年以痘表现，中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。

具体症状

内有瘀而外有斑

一、总论

凡是有痣或斑、疙瘩、红肿、发青、发紫、发黑、发暗、色素沉着等所在位置的器官功能较差。

、脸上长痣、痦子：表示该部位器官先天不足，并不代表有病；

2、脸上长斑：表示该部位器官长期慢性耗损形成的慢性疾病（3-5年形成）；

3、脸上长痘：表示该部位器官现阶段存在炎症病变（短期形成）；

4、全脸长痘：严重的内分泌失调；

5、全脸长斑：肝脏免疫功能下降；

6、近期突然出现的斑、痘、痣：如果是黑色或褐色，可能是瘤或癌，要上医院检查；

7、长疙瘩或红肿：正在发病中或将要发病；

8、长皱：器官功能性衰退。

二、分论

、脸色

发黄：表明脾胃、消化系统功能弱

发白：表明肺、呼吸系统功能弱

发红：表明心脑血管系统功能弱

发青：表明肝胆、免疫系统功能弱

发黑：表明肾脏、泌尿系统功能弱

2、心理压力区

．青春痘、疙瘩——心理压力重

2.出现斑——心脏有疾病

3.痣、痦子（指蓝痣和色素痣）——心脏先天不足

3、心脏区

、横纹或横纹比较明显——心律不齐

2.出现深横纹，舌头上面有很深的竖纹(沟)——比较严重的心脏病

3.嘴唇发紫——较重的心脏病

4.下耳唇有皱纹——冠心病

4、脑区出现竖纹，竖纹深且本部位发红——

、心脑血管供血不足、头痛

2、神经衰弱、多梦、睡眠不良

3、心悸、烦躁

5、肺区(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺)

、额头中间凹，颜色晦暗、发青、有斑——肺部有疾病

2.肺区有粉刺——近期患过感冒或喉咙疼

3.两眉头部位有痣、色素痣——A咽炎、喉炎、或扁桃体炎；B胸闷气短；C肺有病

4.眉头向上部凸起——肺部有病；肺功能不好；大肠排泄功能差

6、胸(乳)区

．男性胸乳区晦暗、发青——胸闷气短

2．女性胸乳区晦暗、发青——经期时乳房胀痛

3．胸乳区有明显的皱纹——很容易过敏

4．上眼皮内侧部位有痣、色素痣或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起——女性乳房有小叶增生（男性为胸膜炎）

5．女性眼角部位有小包——乳腺增生或乳腺肌瘤

7、肝区

．肝区两部位发青、暗或有斑，如果是年轻人或是有钱人、当官的——多是脂肪肝

2．肝区两部位中的一个部位有青春痘（疙瘩）——肝火旺

3．太阳穴处有斑——肝功能衰弱

4．鼻梁处肝区有斑——肝火大，或是情绪不稳定的更年期

5．肝区两处都有明显的斑，鼻中段是黑色的，脸色晦暗无华，看起来很难看——有肝病（肝炎或肝硬化）

6．眉中央有痣，眼球发黄，面色非常黄——乙肝或黄疸性肝炎

7．从鼻梁处一直青到鼻头——是肝癌或肝部有瘤

8、胆区

．胆区有红血丝状、青春痘，早晨起床后嘴里发苦——胆部有轻微的炎症

2．胆区有斑，且胆区发黄——胆囊炎

3．胆区有竖褶子、或笑时有竖褶子——胆囊不好

4．胆区部位有痣——胆功能先天不足

5．把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，此部位疼痛的话——是胆囊炎

6．眼袋晦暗——胆有问题

9、肾区

．肾区有红血丝，青春痘、斑——肾虚

2．肾区有很深且大的斑——可能是肾结石

3．肾区有痣或痦子——肾功能先天不足

4．眼角有很深的鱼尾纹，耳旁有竖褶子——肾虚

5．肾区有痣或痦子且脑区竖纹很深——正患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病

0、膀胱区

．膀胱区发红、红血丝、青春痘、生疮——有膀胱炎

2．女性患膀胱炎；妇科有问题

3．人中靠鼻处发红，尿不频也不急，但整个鼻梁骨发红——是鼻炎

、脾区

．鼻尖长期发红——是血粘度太高

2．鼻尖长期发紫的——是血脂偏高

3．鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大——脾热或脾大

4．鼻头发黄或白——是脾虚

2、胃区

．鼻翼发红——胃火

2．鼻翼红血丝比较严重——是胃炎

3．饭前胃疼——胃炎

4．鼻翼两旁掉皮，饭后一二小时腹疼——胃溃疡

5．两鼻翼有明显白点及溃疡面——严重的胃溃疡

6．饭后二到四小时腹痛——十二指肠溃疡

7．鼻翼灰青——胃寒

8．鼻翼部青瘪者——以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎（而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大）

9．鼻翼薄且沟深——是萎缩性胃炎

3、小肠区

．小肠区有红血丝、青春痘、斑、痣——小肠吸收功能不好

2．颊骨有蝴蝶斑——有便秘

4、大肠区

．大肠区有红血丝、青春痘、斑、痣——大肠排泄功能失调

2．大肠区有半月状的斑——是便秘或痔疮

3．鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑——是痔疮。若此处发红或有白点——有直肠癌变的可能

5、生殖系统区

．女性嘴唇四周有痣、色素痣，而肾反射区域也不好；嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好——性冷淡或子宫肌瘤

2．女性眼袋发青、发紫较为重者——是子宫肌瘤

3．女性人中有痣或色素痣——子宫有疾病4．男性嘴唇上周有痣、色素痣，上嘴唇有竖条纹，肾反射区域也不好的——生殖系统己退化或有问题5．40岁以上的男性的上嘴唇比较厚——前列腺增大6．男性上嘴唇有粉刺，且好了又生者——是前列腺炎；男性上嘴唇两边发红——是前列腺炎7．男性上嘴唇不平，有沟沟——性功能障碍8．女性人中隐现青色——寒性痛经；人中隐呈紫红——淤热痛经

6、人中色淡白而干——血枯闭经

、人中近鼻处白色——气虚导致的经血量多2、男子人中色淡变浅，或人中短于同身寸的/3——提示阳萎少精或无精3、女性嘴唇下面有痣、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁——此人子宫后倾，腰部酸痛7、其它．上眼皮有痣-----有头晕2．鼻头坑坑洼洼，肾区有红血丝，鼻翼红；大眼皮浮肿，嘴爆皮，舌中间有沟线，讲话时口角生泡沫——是糖尿病3．眼睛周围发暗——大脑供血不足，三叉神经疼或睡眠不好4．喉咙处如有两条青筋-----是风湿性关节炎

5．整个面部有斑-----属于血小板减少症6．下巴中间有沟的-----容易中风或偏瘫7．嘴唇下巴生疮、凹凸不平----腰酸背痛8．嘴唇周围有较多颗粒的-----有性病9．女性的鼻山根部有较深色斑的---有乳腺癌及小叶增生

三、眼诊

三角眼——阴险。

金鱼眼——色鬼。眯眯眼——心善。凤眼（桃花眼）——心狠。死鱼眼——说坏话、放冷箭、小人。眼睛又大又圆——一见钟情。（树欲静，而风不止）瞳孔大——肾阴虚。瞳孔小——肾阳虚。瞳孔下方有红血丝——胃肠问题。瞳孔上方有红血丝——睡眠不足、压力大。

瞳孔内眼角有红血丝——想心事。瞳孔外眼角有红血丝——子宫问题、内分泌失调。红血丝很多——白带问题。月经量非常大——子宫瘤。月经量小——益母草、逍遥丸。

四、嘴诊

嘴上翘——敬业。

嘴薄——薄情。嘴厚——重感情。嘴大——不愁吃。（嘴大吃四方）嘴小——爱说话。雷公嘴——爱说人闲话。嘴包——败财。嘴歪——易患妇科疾病、治好易复发。嘴厚、红润、上翘——聚财。

三种女人要养

、早上不吃早餐的（有损健康）；2、手脚冰凉的（肾虚、宫寒）；3、背上长痘的（肺火旺、脾气大、爱发火）。

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