舌头上有齿痕怎么办调理齿痕原来这么简单

舌头上有齿痕怎么办？调理齿痕原来这么简单！

　　舌头上有齿痕主病及相关研究：

　　齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见

　　一方面:由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛

　　另一方面:由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。

　　舌头上有齿痕主病：

　　——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛;

　　——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚;

　　——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞;

　　舌头上有齿痕总之可分成气虚与阳虚丙型：

　　一气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。

　　二阳虚型：主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。

　　饮食要讲究七分饱,过量会加重脾胃负担,同时要少吃冷饮,避免刺激.其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.另外,也可以用食疗来调理脾胃。

健脾养胃：

成分：莱菔子山药芡实薏米黄豆燕麦黑芝麻等

莱菔子入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。

芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

薏米清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。

常见特征：脾胃虚弱，消化不良，胃疼胃胀，全身乏力，面色萎黄。