孩子咳嗽，家长经常喂错药

冬天，孩子咳嗽很常见。很多妈妈一看到孩子咳嗽，就立马给孩子吃药，其实，这种做法并不科学。

咳嗽本身不是病，只是一种应激反应，可以帮助身体排出刺激异物。若不解决引起咳嗽的根源，单纯止咳是没有用的。

美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用任何非处方的咳嗽和感冒药。英国、加拿大、澳大利亚建议6岁以下都不使用。比起吃药，更重要的是先分清类型，对症止咳：一、内伤咳嗽——多为久咳和慢性咳嗽。舌苔很白，胃口差、没食欲。这时要先调理脾胃。

1.山药粥

山药去皮搅粉，加半碗水，烧开后分2~3次空腹食用。

2.红枣白果水

红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用。（适合2岁以上的宝宝）

二、风寒咳嗽——舌苔白，痰稀、白黏，并伴有鼻塞流涕。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

1.蒸大蒜水

大蒜2-3瓣，拍碎加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸；烧开后改小火蒸15分钟。一天2~3次，一次小半碗。

2.烤橘子

将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉，一次2~3瓣，一天2~3次。

三、风热咳嗽——舌苔黄或红，痰黄稠、不易咳出，并有咽痛。这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

1.白萝卜水

且切4~5片白萝卜，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后饮用。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁内宝宝食用效果更好。

2.枇杷糖水

枇杷去皮，去两头之后用筷子把籽捅出（剥的过程防止氧化变黑，可泡在清水里）；放入锅内，加入冰糖和水，煮开后转小火煮约5分钟即可。

枇杷作为清热祛湿高手，清热解燥、润喉润肺，味甘酸、属性平中微凉，任何体质的人都可以吃。

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