当宝宝的舌苔出现地图样的形状后hell

不知道大家平时有没有观察自己宝宝的舌头？

素有“哑科”之称的儿科，医生们到底是通过什么来给你们的宝宝诊断辨证开药的？

其实这里面，宝宝的舌象给我们提供了很大的线索。之前跟大家分析了“积食”，积食的舌苔表现为舌苔厚，今天给大家讲讲地图舌。

什么是地图舌

地图舌，顾名思义，它的表现是舌苔的部分脱落，形状不一，坑坑洼洼的，边缘凸起，界限清楚，让舌头看起来像个地图一样。

中医称为“剥苔”。

（图为家长提供）

中医讲，舌苔为胃气所化生，五脏六腑皆禀气于胃。

所以，剥苔，是胃阴亏虚，或气血亏虚的征象。

我们比较常见的，是舌红剥苔，是胃阴亏虚的表现。打个比方来说，人就像一锅烧得温温的水。胃阴不足，就是这锅里的水变少了，那这个水火的平衡就被打破了，水就热起来了，放在我们人体上，就表现为阴液不足的状态——饥不欲食啊、潮热盗汗啊等等。

还有一种，就是少苔和无苔。

少苔，就是舌面上的苔很少很薄，好像快没有了一样。

无苔，就是舌面光滑如镜，没有苔，也称为镜面舌。

这两种也都与气、血、津液相关，在久病、重病的孩子或成人里会比较多见，尤其是镜面舌，如果伴有全身的其他症状，就提示病情较重，需要积极就医。

地图舌的危害：1、免疫力下降

地图舌往往是免疫力低下，或者说是缺锌造成的。锌是强效免疫调节剂，能保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。有地图舌的患儿通常免疫力比较差，感冒月月有，肺炎常光顾，有时还会出现低热;另外体质较虚弱，平时容易疲劳，夜间出虚汗，大便干燥，二三日才来一次，面色虽有些苍白，口唇却十分艳红，像涂了口红一样。

2、脾胃功能失调

地图舌还会造成患儿脾胃功能失调，有脾虚胃弱、消化吸收不好的表现，如体质羸弱，面色发黄，胃口不好，挑食、偏食很明显，一般普遍食量减少、没有饥饿感、不主动进食；肠胃常有不适，饮食稍不注意就会引起腹胀腹痛，因消化吸收不好导致缺失营养有的还会有贫血，体力和耐力下降，白天一活动就会满身是汗。

小儿推拿选什么穴位

既然出现剥苔是因为阴液不足，又尤其跟脾胃相关，在选穴上，我们当然会选用一些健脾胃、益气血、滋阴的穴位啦。健脾和胃益气血的穴位我们写过很多啦。

这期来介绍一些滋阴的穴位吧。

补肾经?

小指掌面，从指尖直推至指根，次。

（古书记载与此相反）

揉二马?手背无名指与小指掌骨小头之间的凹陷中，3分钟。揉三阴交?小腿内侧，足内踝尖上三寸，5分钟。揉涌泉?屈趾，足掌心前正中凹陷处，5分钟。

以上都是一些具有滋阴作用的穴位，刺激量适用3-5岁的小朋友，各位家长可以根据自己小朋友的年龄酌情加减，原则上手部的穴位就取单手即可，但足部的穴位要取双足哦。

当然，以上穴位不仅限于胃阴虚证的宝宝使用，实热证表现的如大便干结、口干咽燥、烦躁易怒等等，只要是存在阴液不足的情况，都可以选用。

地图舌的饮食治疗

应该多吃一些具有养阴生津的食物，如：小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品。

要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助。

水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。

面色苍白或萎黄，兼有地图舌者，应给孩子吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，既能健脾益气，又能和胃，这些食品可以做成粥服用，一方面小儿服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气。

地图舌最好不要吃的食物

辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口;

少吃零食;

不吃膨化食品;

不吃冷饮冰冻的食品;

不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物。如：油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串。

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