身体有湿气怎么调理郑州燃气在哪圈存小新帮

今天是年5月21日

小新问答

答你所问

看看小新团解决了啥问题？

医小新寻医问药的贴心顾问针对您的问题，医小新咨询了今天做客河南新闻广播《大医生来了》栏目的嘉宾专家——河南省中医药研究院肺病科张明利主任：到底有没有湿气，不能凭感觉，最好由专业医生来判断。在这里也介绍两个自测是否有湿气的方法：一是湿气大容易脾胃不好，比如胃口差、消化不良、大便不成形。二看舌苔，如果舌苔厚腻，一般认为湿气比较重。如果体内有湿气，平常应该学会自我调理，避免进食湿气重的食物，比如说水果、蜂蜜、糖类、甜食等；另外还要避免食用寒凉类食物。这些食物都容易损伤脾胃，导致脾胃运化水湿的功能下降，出现了水湿在体内储留的情况。祛湿的药物有炒薏米、黄豆、炒山药、炒扁豆等，都有祛湿作用，可以适当调理。如果还有未尽问题，可前往河南省中医药研究院肺病科找张明利主任就诊。门诊时间：周一、六上午，周三全天郑小新郑州生活的百事通您可以

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