宝宝舌苔的健康秘密，宝爸宝妈知道多少呢

其实我们每个人

都有一层薄白而润的舌苔

那么我们怎么样通过

舌苔来判断孩子的一个健康状况

今天跟大家分享一些

有关于孩子舌苔的知识

地图舌

有的时候，家长看孩子的舌头会发现孩子的舌头像一幅地图，就是舌苔呈淡白色，有一处或者有多处的脱落，有的时候边缘剥落，像地图一样；有的时候孩子在吃这东西，舌头会有不适或者轻微的疼痛，这就是地图舌，尤其是在春秋两季的比较常见的。

地图舌的出现预示着孩子的抵抗力在下降

宝宝出现地图舌，多是因为消化功能紊乱

或者孩子患病时间比较久体内积累两伤

患有地图舌的孩子，大多数的体质是比较弱的、营养不良、食欲不好以及消化能力差。我们建议应当让孩子多吃一些新鲜水果或者绿色、红色的蔬菜；同时要注意避免煎炸、油炸、烧烤、油腻和辛辣的食物，可以做一些山药泥或者小米、薏米煮粥让孩子去食用。

镜面红舌

孩子的舌头是光滑的，称为镜面红舌。

有时候，我们发现孩子经常发烧、感冒、食欲不振，慢性腹泻，孩子会出现舌苔全部脱落，舌头光滑如镜子，这个我们叫镜面红舌。

对于这类孩子，应当吃一些容易消化的、新鲜的蔬菜，像黄瓜、西红柿和白萝卜，夏季可以把西瓜榨成汁给宝宝喝。

而且建议家长们，像有这种舌苔的孩子，要多带孩子到户外进行活动，改善体质，增强免疫力。

正常的舌头

健康的舌头应当呈现粉红色或者大红色，形状的是长椭圆形、胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，活动自如，无论是伸直或弯曲，柔韧有力。

PS：有的时候我们发现一些新生儿胎脂也是红色，这些是正常现象，父母不要把这种特殊情况标准画勾，以为是疾病所致。

在这里特别要提示妈妈就是

舌苔的颜色、形状、厚薄

是孩子健康的一面镜子

作为家长的我们应当学会观察孩子舌苔的变化

如果孩子的舌苔减少可能提示

要给孩子增强机体免疫力

1、新生儿的舌质红、无苔和乳婴儿的乳白色苔属于正常现象，妈妈不要过于紧张。

2、一些宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如吃红色糖果后舌苔可呈红色，吃杨梅、橄榄后舌苔会变成黑色，喝橘子水、吃蛋黄后舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。

3、婴幼儿体质很弱，医院就医，对于大点的宝宝，辨别其舌质的变化可作为宝宝健康情况的参考，但绝对不能根据情况完全自行处理，医院诊治。

儿科主任

（文章来源：宝宝树孕婴、叮当妈妈）

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