一般人看舌头

调养:改掉以上坏习惯,经常煮点米仁粥来吃

1、舌头呈黄色且又滑又润,多半与体内感染病毒有关,如风热型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等

“如果早起感觉舌头上有滑腻的东西,很可能意味着近段时间饮食过于油腻,导致消化不良此时应调整饮食,改吃清淡食物”田风量介绍,一般情况下,舌苔由少变多、由薄变厚,表明疾病正在发展,反之则说明疾病正在痊愈若舌苔骤增骤退,多为病情暴变的征象

调养:红花、玫瑰花泡茶喝

诊断:气血两虚

———心肺有热

调养:用百合、莲子、绿豆、白木耳等煮粥喝

黄———病毒感染灰———阴虚火旺

舌头两侧有牙印

诊断:血淤

“不过,新生儿的舌质红色无苔和婴儿期的乳白色苔都属正常舌苔颜色灰暗现象”郭红说,若宝宝处于生病服药期间,舌苔会因药物原因变黄变厚,很快会消退

———睡眠不好

4、舌色较红、舌尖卷起时,舌下静脉发紫发暗变粗

3、灰色干燥的舌苔,则意味着体内有热病或阴虚火旺

舌头胖大说明肠胃功能失调,舌头中部舌苔脱落建议做个胃镜

3、舌色偏淡、舌苔薄白

原因:生育、大病、手术后

1、舌头胖大、舌苔厚腻或黄腻,有口臭

原因:血液运行不畅,体内有肿瘤,手术后有淤血等

3、不是所有异常舌头都是由疾病引起的,如吃了某种药物或食物,舌苔的颜色就可能改变,吃过东西后舌苔也会变薄不同年龄的人舌象也不同,如老年人舌头表面会有裂纹,小孩则可能会有白屑等

舌尖红点

诊断:肠胃功能失调

颜色

2、选在光线充足时看舌象,从舌尖到舌根,从形舌苔厚是什么原因态到颜色;

胖瘦

看舌象有这些讲究

2、呈白色分两种情况:如过于润滑,多见于表寒症,如苔薄白而干燥,则为表热症;

4、黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成,表明病情极其严重舌尖苔黑而干燥,为心火盛苔黑而润滑,为阳虚阴寒极盛此外,不少肿瘤患者在晚期都会出现黑色舌苔

重庆晚报首席记者 刘婷 实习生 董林霄(图片来自网络)

刘明正介绍了几种一目了然、非常典型又常见的舌象,“如果舌头出现以下状况,你就要注意身体了”

原因:经常熬夜、吃夜宵、喝酒,常吃高脂肪高蛋白食物,少吃蔬菜

刘明正说,中医关于舌诊有专门的规定,涉及很多专业知识,“不建议大家随便根据一些舌头现象就下结论”

———消化不良———饮食要清淡

“看舌头就像看人的相貌,要先看胖舌苔原因瘦,不胖不瘦的舌头才是好舌头”中医药协会会员、胃肠道疾病专家刘明正说

英国《每日邮报》日前报道,美国知名调查机构雷切尔研究所发布一项调查数据称,65%的人生病时会对着镜子观察自己的舌头,但其中大部分人都不会看

分区

专家:中医舌象确能反映身体状况,但不建议仅据此妄下结论

2、舌体红瘦、少苔无苔

1、刚起床时,舌苔的颜色能比较客观地反映身体健康状况;

从舌头真能看出身体状况吗?答案是真的中医讲究望闻问切,其中的望就包括面色和舌象等重庆晚报记者采访了重庆市中医院的专家,请他们教大家一些简单的舌象知识,让大家可以在家对着镜子自检

———偏胖———肠胃不好

舌苔也需要定期清洁,“特别是30岁后,舌苔有增加的趋势,主要原因之一是唾液舌尖无舌苔量减少,口腔自我清洁作用退化,容易滋长舌苔”重庆市中医院主任医师郭红建议:刷牙前先用软毛牙刷刷舌苔1~2分钟,一天一次;如果舌苔多可刷3~5分钟

中医把舌头分为舌尖、舌中部、舌根、舌两侧四部分,五脏的病变可以从这4个部分反映出来刘明正介绍,如果舌尖出现明显红点,说明心肺有热,心火旺盛,表现为睡眠不好,情绪起伏大;舌两侧颜色偏暗,说明肝胆功能有异常;舌中部舌苔脱落,说明脾胃虚,建议做胃镜检查;舌根对应肾和膀胱,若舌根白且苔厚,说明腹腔以下湿热,表现为尿频尿急,大便稀

舌苔滑腻

诊断:阴虚

“健康的舌头是粉红或淡红色,长椭圆形,胖瘦适中,舌苔薄白,光泽润滑,伸缩自如,柔韧有力”郭红介绍,病态的舌苔色主要有白苔、黄苔舌苔涩白、灰黑苔,有时也有绿苔(多由白苔转化而来,常见于瘟疫、湿温)或霉酱苔(红中发黑兼黄色的舌苔,常见于夹食中暑或内热久郁,主湿热病日久者)

厚薄

原因:更年期或绝经期妇女比较多见

舌头表面有一层薄、白、润的苔状物,叫舌苔一般人看舌头,最先看到的就是舌苔,而且很容易根据舌苔的表象下结论田风量说,正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作及唾液、食物的冲洗,舌表物质会被不断清除掉,因此舌苔仅为薄薄的一层“人一旦生病,吃得少或只吃软食,咀嚼动作减少或唾液分泌减少,舌苔就会逐渐变厚”

(原标题:有病没病看舌头 真的)

调养:黄芪炖鸡,多吃米仁、红枣、赤豆

重庆市中医院脾胃科主任医师田风量介绍,偏胖的舌头两侧由于受到牙齿的压迫通常会留下凹凸不舌苔厚白口臭怎么调理平的牙印“这种方法很常用而且简单,受外来因素(如食物、药剂等)影响较少,使用频率较高”田风量说,舌头偏胖,一般说明脾虚或湿盛、肠胃不好

出现这些状况要注意

转载请注明：http://www.ozigi.com/zztx/538.html