教你看舌苔辨知身体是否健康AnyHea

???

今日摘要:

1、中医养生：教你看舌苔辨知身体是否健康

2、健康常识：应对秋燥的饮食调理

3、健康任务：最火的瘦手臂教程

为了让您得到更好的服务，请动动您的手指来投个票~

中医养生：教你看舌苔辨知身体是否健康

1、舌尖红、舌苔黄

当舌尖发红，舌苔发黄，并伴有面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的阴虚火旺，心火亢盛的表现。在饮食方面，应忌食辛辣肥腻食物，可用麦冬、菊花、胖大海代茶饮，咽痛严重者可加金银花。如果还有口气，那么应该多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，最好不喝酒不吸烟。

2、舌头上没有舌苔，而且舌面上出现许多“裂纹”

如果没有不适感，那么属生理性的，不需治疗。如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，属阴虚，需配合药物治疗。

3、有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，出现不规则的一块块“地图样”

如果没有不适感，只是生理现象，无需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病而出现“地图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶，每天9克，沸水冲泡，频饮，促进自愈。

（来源：爱你健康网APP健康圈子，可以回复“下载APP”获取下载链接或者

北京中医白癜风医学研究
 北京中医白癜风研究院