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【你知道吗？】这个地方，十个中医看病九个
【你知道吗？】这个地方，十个中医看病九个
“医生，我最近总是腹胀，这里那里都不怎么舒服，我这是怎样了？”
“来，先把舌头伸出来，我看看……”
上述的对话，在中医门诊中常常能听到。事实上，中医讲求“望闻问切”，因此，医生总是会看着你的舌苔，跟你说：舌苔厚腻、发黄、剥落……事实上，舌苔变化确切能反应疾病尤其是一些脾胃病的规律。
正常舌象可概括为六个字：
“舌淡红苔薄白”
具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润。
胃病患者常见舌象为：1.薄白苔———病初起，病轻浅，胃气未伤。
2.舌苔由薄变厚，色彩由白渐有点黄色，舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印———病情加重，提示消化不良、胃肠积滞有宿食等。
3.舌苔由白变黄，舌边尖红———有热象。
4.舌苔由黄变棕，而且干燥少津，舌边尖变深红——胃火炽盛。
有的人数天不解大便，且口苦口臭，舌苔厚，舌质红，尿黄，中医辨证属于“胃火炽盛”。胃中火热内盛，浊气上逆，熏蒸口舌，故出现口臭口苦、舌苔黄厚，热伤津液、肠道失润，则出现大便干结。此种证情，可服用大黄、黄连、黄芩、山栀子之类的清热泻火中药。另外，饮食方面需忌酒、忌食辛辣热性食品，如辣椒、羊肉、烧烤等，宜多吃蔬菜、水果和平淡食品，还应注意多喝水。
5.舌苔白厚腻，舌表面有一层白粘液———痰湿。
有的人身体肥胖，个头块大，舌体也胖大，舌边有齿印。按中医理论认为“肥胖之人多痰湿”，说明胖人的脾胃功能相对不足，饮食物的消化吸收容易出现障碍。这一类人平时应少吃油腻不容易消化的食品，可多吃蔬菜、水果和平淡饮食，还须适当加强运动。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，食欲不振，脘腹闷胀满，大便溏薄，则属于痰湿过盛，进食平淡易消化食品同时，应配合健脾化湿之药物医治。
6.舌苔黄厚腻，舌边尖红———痰热。
一个人终年舌苔很厚，而且有口气，一般而言这人的胃可能有问题;但如果没有其它不舒服的感觉或症状表现，可先从饮食起居活动调养入手，例如：可适当服用薏米莲子粥等，经过一段时间的调理，异常的舌苔和口气也可自愈，不需特殊医治。
7.舌边尖红绛色，乃至变紫色———痰浊血淤。
有些人的舌苔出现发黑的状态，如果发现舌尖出现的是正常的淡红色，并且身体并没有其他不适症症，则这属于“染色”现象，不必紧张，这不需要病态。但是但平时胃病较重的患者，若观察到黑苔就要引发重视。如果舌边舌尖呈深红色，乃至发青发紫，说明病情加重，医院救治医治。
8.舌红无苔，舌面光滑如镜———胃阴虚。
9.舌苔光剥，舌质淡———气阴两虚。
舌象如此关键，因此，有人提出这样的想法：
刷牙时刮刮舌苔能不能让身体好呢？
刷舌苔确切有好处：清新口气韩国研究人员曾做过专门实验，让一组被测试者在刷牙后刷舌苔，另外一组则不刷。在对两组数据进行比较后发现，刷舌苔者比不刷舌苔者的口腔异味参数值低大约1倍以上。刷刷舌苔，能起到清新口气的作用。
虽然刷舌能减少口腔异味,但常常刷对健康并没有特别的好处。不信你可以看看视频，听听专家怎么说？而且，太过于勤劳的刮舌苔，还会：
伤害味蕾，味蕾是埋藏在舌乳头当中感受味觉的器官，可以分辨酸、甜、苦、辣、咸等各种味道。味蕾在舌背部散布的位置不同，感受味觉的功能也不一样，靠近舌尖部的味蕾对甜味最为敏感，舌背部位的味蕾对咸味比较敏感，舌头边沿的味蕾对酸味敏感，舌根部位的味蕾对苦味最为敏感。
长时间刮舌苔，很容易损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻痹，味觉功能消退、食欲下落，进而影响身体健康。
有些人觉得舌苔厚了不好看，还乃至喜欢用竹片或小刀子挑刮舌苔，这会使舌乳头遭到损伤而萎缩，严重者会引发舌背黏膜出血、感染；更加严重的是，长时间挑刮舌苔对舌头来说是一种不良的刺激，可以致使舌头局部组织增生、糜烂而引发舌部组织产生癌变。
总而言之，刷舌苔弊大于利，不建议市民平时刷舌苔。医生还特别提示：看中医前不要刷舌苔，以避免影响医生判断，如果发现自己舌苔有明显异常，如过厚过黄等，建议及时就诊。
本期专家介绍：
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文章综合于39健康、新浪中医
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