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从舌苔看你的脾胃究竟健不健康
从舌苔看你的脾胃究竟健不健康
色彩黄白黑都是病态舌
为何中医问诊喜欢看舌头，由于它的变化非常大，所以能够及时反应此刻人体状态和疾病发展情况。舌头表皮细胞每几天就会自动更新，因“时效性”强而遭到中医专家的青睐。千万不能小视三寸舌头，细分开来，不管色彩、形状，还是质地、舌苔稍有异常都能说明很多问题。
健康的舌头
健康的舌头应当出现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自若，不管伸直还是曲折，都应当柔韧有力。而病态的舌苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔，有时也可产生绿苔(多由白苔转化而来，常见于瘟疫、湿温，为湿热郁熏之征)或是霉酱苔(红中发黑、又兼黄色的舌苔，常见于夹食中暑或内热久郁，主湿热病日久者)。
从舌苔看你的脾胃究竟健不健康
1、舌苔厚、有口气
一个人如果终年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
2、舌苔发黑、黏腻
如果仅见这类异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。以上情况不属病态，没必要紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，乃至发青发紫，说明病情加重，医院救治。
3、舌苔花剥
有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”。此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需医治。如果长时间有胃病或其他慢性病，之前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就诊。
4、舌头有裂纹
还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需医治，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物医治。
5、舌边有齿印
有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的原因。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食品的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不容易消化的食品，多吃蔬菜、水果和平淡食品，适当运动。如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进平淡易消化食品的同时应配合药物医治。
6、舌红、苔厚、便秘
有的人几天不解大便，口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属胃火盛。胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润，故出现大便干结。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食品，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和平淡食品，多喝水。
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7、舌头发紫
当血液中含有大量废物、体内水份供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已沉积太多!无妨坚持一周平淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
8、舌苔太薄
舌苔不明不白脱落，舌头表面色彩班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，特别在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下落，建议你在这段时间内阔别花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以避免“中招”。
今天不养生，明天养医生。
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