别做重要的人，从了解痰湿体质开始

经常有小主对芊儿说：“芊儿，我是痰湿体质，平常应该怎么做会好一些呢？”

芊儿：“那您怎么知道您是痰湿体质的呢，小主？”

小主：“因为我痰老多了”

芊儿：“。。。”

痰湿体质可不是这么判定的，如果痰多就是痰湿体质，那估计世界上百分之50以上的人都是痰湿体质了。今天，就让芊儿好好的跟小主们聊聊痰湿体质，下面咱们就简称痰湿质了~

给你个白眼，自己体会

痰湿质的人，会有什么样的表现呢？

从形体上来看，痰湿质的体型基本上就是两个字：肥胖。而且主要是腹部肥满松软。芊儿甩出两个字来形容下：脑满肠肥、大腹便便。

有这么一句笑谈：你的脖子是北极圈，你的脚腕是南极圈，我轻轻地按一按你的肌肤，啊，你比原来深刻多了。你是我最“重”要的人。你也是最会左右逢“圆”的人。

痰湿质的人面部油脂分泌较多，脸上总是油油的，经常出汗，而且一出汗就特别多的那一种。从一楼上二楼，出汗了。搬了一桶水走了十步，出汗了。吃了点辣椒，出汗了。喝了碗热汤，出汗了。。干点啥都能出汗。而且不像一些人出汗那样，他们这种汗黏黏糊糊的。时不时的还老觉着胸口闷，嘴里老有口痰吐不出来。

痰湿质的人脸色发黄，而切胖胖的，是肥头大耳这四个字的典型体现。而且平常眼泡会有些浮肿，尤其是早上起来之后，特别的明显。这个眼袋不一样，是眼部下面整一块都会浮。

痰湿质的人还特容易发困，给人整体的感觉就是没精神。而且特别容易累，如果你身边有痰湿质的朋友，你一定能经常看到他一边流汗一边说自己好累。

与其他体质还有一处很明显的不同，那就是痰湿质的人一伸舌头，比咱们的舌头会胖一些，大一些。而且舌苔发白，他们自己会觉得有一层东西在舌头上，觉得腻腻的，一点都不清爽，有时候也会觉得嘴里会回出一股甜味。

关于吃饭这一点更不用说了，肥胖不是白来的，他们都喜欢吃肥肉和多油的食物，对甜食也是独有一份偏爱。

新陈代谢嘛，说完了吃就得说说这个了。就是大便的事儿，痰湿质的平时大便一般不会干，要么就总觉得拉不干净，要么就是排泄物很黏，冲好几遍水都冲不走。小便量也少，频率还低。时常会出现小便浑浊的情况。

综上所示，把这些问题都集中到一个人的身上的话，可想而知了，血糖高、血压高、血脂高，这三高怕是很容易就会出现。

有一位小主，就是典型的痰湿质，在她跟芊儿说起自己身体情况的时候，芊儿一眼就断定了。没错，就是辣么的自信。小主们一起来看看，只要认真看完上面的内容，相信你也可以一眼就看出来的。

事情是这样滴，那天芊儿正沉浸在宋词的海洋里不能自拔（是的，之所以芊儿辣么的文采斐然，是要十分滴感谢宋词滴），就受到了来自这位痰湿小主的

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