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中医养生顔面望诊2017年最新高清视
下巴有痘痘不一定是青春，眼圈儿发青可能不是熬夜，小姑娘怎么就脸色发黄？两颊上总是莫名其妙地红了两块，难道这是著名的高原红？抹保养品可未必都能解决这样的貌似皮肤问题的问题。所谓以内养外，有内忧才会显外患。让我们找个中医老大夫，好好看看那样这样的问题，是你身体里发出的何种警告？
额头
额上发黑：前脑叶的变化表现在额部，因此，该处发现紫黑色斑点是病情严重的表现。
额部污浊有斑点：子宫有病，或肺有病变。
额头上部晦暗、无光泽：有可能是肾脏病的征兆。
额头皱纹突然增加：肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，多吃清淡的食物。
太阳穴
太阳穴有蚯蚓样青筋暴露：将患中风。
右侧太阳穴处有弯弯曲曲青筋暴露：右侧盲肠部有大便停滞征兆。
眼睛
白眼球颜色
白眼球的颜色青白洁净为正常色，说明身体健康无病，如果有以下状况，你就要小心喽！
白眼球呈蓝白色：贫血的表现。
白眼球上出现绿点：多半患有肠梗阻。
白眼球变黄：黄疸，是肝病或胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病所引起的。
白眼球常有小红点：毛细血管末端扩张的结果，多见于糖尿病人。
白眼球苍白：显示患有心脏病和循环系统疾病；严重发白：说明肺部有病。
观测点①：鼻子
发现：鼻头脱皮节制房事
揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。
鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
另外，鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。
体贴处方：
1.每天早晨帮他测量一次血压，观察血压的状况。
2．饮食宜清淡，不要吃得太咸。
3．要帮助他进行按摩，用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次；然后指腹紧贴鼻沟，缓缓地上下移动6次。
4．节制房事，滋阴调养。
观测点②：眼睛
发现：黑眼圈要少喝水
揭密：中医认为眼睛与肝有关，而肝的功能失调，又会导致男性生殖功能失常。因此，这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友，如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适，医院检查和就诊，听从医生的建议补肝或清肝，调和气血，充润宗筋，以免影响了性功能。
另外，如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，使得身体里的水分排不出去，从而形成了“熊猫眼”。
体贴处方：
1．饮食上要减少用盐量，以免过多摄入水分。
2．祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，猪腰煮汤吃也很有效果。
3．眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。
4．眼睑浮肿多为水肿，则睡眠要充足，同时要为双足、膝盖及胃部保暖，因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的，避免其着凉，便能强化肾脏的功能。
观测点③：耳朵
发现：耳朵发黑是肾虚
揭密：中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。
体贴处方：
1.服用左归丸（非处方类药），服药期间要停止房事。
2．督促男性少饮酒，少吃精细食物，少吃糖；多做运动以促进循环功能。
3．每晚临睡前，为他做一次耳部的按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。按摩时不要太用力，要从上至下。
观测点④：嘴唇
发现：红唇不一定都美。
揭密：当男性唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调，起居不良或慢性疾病导致。
体贴处方：
1.唇色淡白，可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。
2．唇色暗红为寒证，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要尽早检查。
3．唇色深红而干，多属热证、实证，可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。
4．如果嘴唇肿胀，可能是由于胃寒或是胃痉挛，可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
观测点⑤：额头
发现：别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物，有时，它可能是在向男性发出警告。
额头与别的部位不同的地方在于，不同的区域代表不同的脏器机能。
两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹，11字纹，字纹，这属于用脑过度，脑循环不畅。长时间下去，脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷，属于脑供血不足，这实际与心供血不好有直接关系。
靠近发迹三分之一处为心区，如果有异常，代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致，可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，出现斑或色素沉淀，表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
另外，如果额头皱纹突然增加，则表明肝脏负担过重。
体贴处方：
1.适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，延缓衰老，另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头，长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。
2.要少吃动物脂肪，应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
观测点⑥:面色
发现：白面未必是书生
揭密：皮肤白?的男人，常给人以温文儒雅的感觉，但是，如果过于白?，可要当心是不是气血欠亏了，并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。
而本来红润的面色近来变得暗黄，则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄，表明肝、胆有病，胆汁代谢出现异常。
当发现面色逐渐变黑时，应该高度重视。因为面色变黑灰暗，没有光泽，往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭??尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等，都会出现面色发黑，无光泽。
体贴处方：
1．肤色过于白?者，可将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
2．肤色发黑者，应立即做一个全面的体检。
观测点⑦:舌
发现：正常人的舌苔是薄薄的一层白苔，舌体不胖不瘦，灵活自如。如果出现异常，则表明体内状况不佳。
望闻切问是中医诊断的方法。色诊是望诊的一部分。察颜观色不但医生能用，我们也可用于自查病。中国人以红黄为主色。各人都有其常色，五脏有其正色，四时有其时色，各部位有其位色。病色是在明亮的间接日光下观察到的非常、非正、非时、非位，太过不及之色。
观色要在远距离第一眼印象的基础上，由形到色，由远及近，由大到小，一竖三横转一圈的顺序诊断。病色以有神、明亮、润滑、光泽为轻，暗滞、干枯、污浊为重。病色有虚实、表里、寒热、阴阳之分。白为虚、红为热。心肝脾肺肾，各有其色，白为肺、红为心、黄为脾、青为肝、黑为肾。望诊要多种诊断综合考察。面色只是其一。面部还有眼、唇、舌、耳，也要仔细观察。
我们脸上的气色应当是有红色黄色两种颜色组成的，如果只剩下一种黄色了，那是病色。
血脂偏高，会使脸色偏黄、偏暗，有一些污浊，好像洗脸的时候有没有洗干净的感觉，中医叫做黄而暗浊。
淡黄色在鼻尖是脾气虚，病人不愿意吃饭，稍微吃一点东西肚子就涨，不吃不涨，吃完就涨，很可能还会大便失常。他也会逐渐消瘦。
如果淡黄色出现在两侧的鼻翼，那是胃气虚，胃气虚的人虽然想吃，但是他吃不下吃不多，吃进去了之后就难受，而且不消化。
两个眉毛之间和眉毛上方黄而发暗、发乌，这是痰湿。这种情况下，把心情保持好，另外吃一些行气化痰的药，就会逐渐逐渐地痊愈。
脸色淡黄，而且还发干，是脾胃虚弱。应当吃补脾的药物。
如果脸上又黄又喧，说明病人不久之后会发生水肿。
我们脸上的气色应当是有红色黄色两种颜色组成的，如果只剩一种红色了，而且特别明显，那这个红就是病色。满脸通红，说明正在发烧，或者血压正在升高，那么肝火上延了。这是实热，必须用清热解火的方法去治疗。
如果满脸苍白，而在颧颊的部位上出现了一道，或几道娇艳的红色，那是真寒假热。
两颧嫩红说明有虚热。
内眼角出现红色说明心火太生。
如果鼻梁上出现红色说明肝火太旺。
如果鼻尖发红说明脾胃火大。
鼻梁部位发青，发紫，是肝病；脾气不好。
两下眼睑出现了青紫色，月经推迟，肚子疼、腰疼，甚至于大腿面疼，这叫做痛经。月经的颜色偏暗，月经里面有血块。
脸上青色，慢性肝炎，肝肿大，肝硬化，肝癌。
最后发展到一种青中透黑，黑中透黄的颜色，那么这个时候肝病已经进入了晚期。
脸色发青，口唇也青紫，是心肺疾病已经比较严重。
天生的白皮肤里面有红色，是红白隐隐。天生的白是明亮的白，润泽的白，含蓄的白。得了病之后的白色，不是明亮的而是昏暗的，不是润泽的，而是干燥的，甚至于是干枯的。白色出现在两个内眼角之间，代表着心气虚、心血虚。心气虚是白而暗；心血虚则白而干燥。
白色出现在鼻梁骨的最高处，是肝血虚，病人往往是睡眠不安，梦特别多，而且经常有一种害怕的感觉，做梦也都做的是恐惧的梦，有的时候说梦话，有的时候甚至于会出现梦游的情况。他还会出现两个眼睛干涩，眼泪减少，而且一到了傍晚往往看不清东西，视力下降，这些人在处理事物的时候往往是小心翼翼，但是拿不定主意，那么这是因为肝血虚的缘故。
血虚的脸色是淡白色，血虚越重，白得越重，到了血脱，脸上就一点亮都没有，一点儿都不润泽，又干枯，又昏暗，就像墙上的白灰一样，中医叫做“妖白”。血虚是血液不足，血虚的人就会出现心慌、心悸、头晕，血虚的人睡觉不踏实，多梦，忘事，四肢发麻，妇女月经减少，月经后期。
黑色如果是明亮而润泽的，这是允许的。不明亮而昏暗，不润泽而干枯，不含蓄而暴露的黑色，都属于病类的范围。满面黑色，或局部出现了黑色，首先是肾病的征象。
黑色显现在两个太阳穴垂线和鼻底水平线交点，是肾病。
有时，黑色还会显现在颧骨，这是肾虚。黑色甚至于会出现在两个眉毛的上方。
肾阴虚的人是焦黑而消瘦的，两个颧骨高耸，两颊瘦小，每天下午和前半夜虚热，盗汗。这是病情比较严重的。一般发生在年轻，有生殖系统病症的人。
灰黑色而两个下眼睑又有水肿的，有肾虚而又水饮，病人往往很快在身上也会出现水肿。
如果下眼睑青黑色而又没有肿胀，可考虑月经的病，特别是痛经病。
灰黑形成了一个灰眼圈，是生活缺乏规律性。长期熬夜，睡眠不足的人都会有灰眼圈。
在子时和午时，双眼闭合的时候，由阴跷脉和阳跷脉交通，人体的阴阳之气可以交接，人体的体力可以恢复，所以中医认为要睡子午觉。午时是指中午的11点到1点，子时是指晚上的11点到1点，这两个时段一定要躺在床上，双目紧闭，这是养生的一个重要措施。如果长期不睡子午觉，那么人体生命力就会受到损失。表现在脸上，就会出现黑眼圈。
脸色灰黑，口唇青紫，很可能是慢性的阻塞性的肺病。当体内缺氧的时候，会出现脸色灰黑、口唇青紫。
两千年前的中医古书说“黑色出于庭，大如拇指，必不病而猝死”。在左或右眉毛的上方，出现了像拇指肚大一块的黑色，尽管病人没有任何症状，也很可能会突然死亡。这种黑色的出现，很可能是肾上腺皮脂功能急速减退所引起的危象。
一些老人，由于（褐脂值）代谢障碍，脸上就会出现老年斑。老年斑是血脂代谢的失常。一是少餐；二是提倡素食，尽量不吃高脂肪的食物，尽量的少吃肉食，特别注意绝对不可以吃动物的内脏，因为它的胆固醇含量太高；第三，要加大运动量。这样可以促进血液循环，减少血脂的含量，有助于脸色的斑逐渐变暗，而且新生的会逐渐减少。掌握好色诊，能够为我们自己的健康摄取第一道的屏障。
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