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半壁娱乐圈的人都在美白牙齿白前路人甲白后
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先放几张明星美白牙齿前后的变化
万人迷球星C罗除了精湛的球技，尤以笑容迷人著称，一口洁白整齐的牙齿，俘获了万千粉丝的心。
据西班牙《真理报》报道，C罗为了造就这一口牙，先后接受了牙齿矫正手术、牙龈线对称整形、牙齿贴面，在每颗牙齿上的花费高达欧元。以现在的汇率计，C罗每颗牙齿上的花费达到了元人民币左右，他为这一口白牙花费了近15万元人民币。可见牙齿对闪光灯下明星的重要性。
当然，C罗土豪，有钱任性，15万不值一提。我们普通人如果要拥有一口洁白又整齐的牙齿，该怎么做呢？
如果牙齿排列整齐，无需矫正，没有牙周疾病，就可以直接去做牙齿美白。
如果牙齿排列不整齐，就像C罗，或是大白杨那样——牙齿不整齐，则需要先矫正牙齿，在牙齿整齐而且没有牙周疾病的基础上，再进行牙齿美白。
牙齿排列整齐，有牙周疾病，则需要先治疗牙周疾病，然后再进行牙齿美白。
牙齿美白常见的有三种：
一.超声波洗牙
1、功能：洗牙是口腔健康，牙齿美白的基础。坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙（一年两次即可）和口腔检查，有效去除牙齿表面的污垢、牙结石、菌斑和色渍，可以让牙齿因为干净而显得白一些，但呈现的是牙齿本身的乳白或乳黄色。
2、优势：可以有效的清除牙结石，减少牙龈炎、牙周病。
3、不足：洗牙后呈现的只是牙齿本身的颜色，满足不了一些对牙齿本身颜色不满意的朋友，比如：如氟斑牙、四环素牙。
二.冷光美白
1、功能：冷光照射涂在牙齿上的特殊美白剂，只能清除牙齿表面上的外源性着色(如烟渍、茶渍、咖啡渍等)
2、优势：一次治疗只需要半个小时左右，牙齿可提高5～14个色阶
3、不足：效果只能维持半年至一年，对内源性着色（如氟斑牙、四环素牙）并无任何作用，目前有无副作用众说纷纭
三.牙齿贴面
1、功能：牙齿贴面就是C罗和很多明星一口皓齿的关键。牙齿贴面修复就是在变色或缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，主要用于前牙修复，解决美观的问题。这项技术已被口腔医学广泛运用，颇受消费者喜爱。
2、优势：美白牙齿效果明显，效果持久，口感好！
3、不足：不适合有磨牙习惯的、习惯用口呼吸的、或者上下牙齿咬合异常者的，或是相邻牙齿距离超过2毫米者的人群。
要做到定期复查，以增加贴面的使用时间。同时，要坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙（一年两次即可）兼口腔检查。
想拥有明星般洁白整齐的皓齿，想拥有明星般迷人的笑容，那就按照牙齿美白三步法，走起！记得哈，一定要找到正规的口腔机构，一步一步地走！
日常生活中都有哪些美白牙齿的小窍门呢？
快速美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
快速美白牙齿方法五：多吃青苹果
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
快速美白牙齿方法七：多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
除了以上方法之外，我们日常生活在还有哪些细节可以保持美白牙齿呢？
日常保护牙齿的方法1：
使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。
日常保护牙齿的方法2：
刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。
日常保护牙齿的方法3：
用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。
日常保护牙齿的方法4：
口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。
日常保护牙齿的方法5：
不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。
日常保护牙齿的方法6：
每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成（由于遗传的因素）。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。
日常保护牙齿的方法7：服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
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