您的当前位置：舌苔异常 > 预防治疗 > 惊体内湿气重危害这么大，怎样知道自
惊体内湿气重危害这么大，怎样知道自
首先湿气是什么：湿气，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，乃至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气酷热，大部分时间都待在空调底下，致使体内的水液没法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，致使身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。
湿气重是我们常常听说的一种疾病，特别在立秋后，俗语称，“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”。此时虽已入秋，但暑去仍需一段时间。气候处于阳消阴长的阶段，温度仍较高，加上时有秋雨，湿气较重，湿热并行，所以有“秋老虎”之说。所以很多体内湿气重的人在立秋后会更加明显。
湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；长此以往还会致使肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，乃至恶性肿瘤。女性的一些妇科疾病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候湿润，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷水果等寒凉之物，损伤人体阳气而至。体内湿气太重，会让人觉得困乏、身体4支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，乃至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时期人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，构成了湿邪。真正的寒症其实不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时期是湿邪在作怪。
湿气的程度一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃衰弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。由于环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每一个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。
如何判断自己体内是不是有湿气呢？体内有湿气的13大表现1. 头发爱出油、脸部油亮
2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味
3. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
5. 大便稀黏腥臭，黏稠（不容易冲掉）
6. 感到累，连说话都懒得说，没劲儿
7. 眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
8. 脸色苍白，本来红润的脸颊不见了
9. 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
10. 耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
11. 舌头边沿有锯齿，俗称“裙边舌”
12. 女性阴部湿润（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊湿润。
13. 性能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。
如有以上1~2种症状，要引发注意了，说明体内有湿气了。
我们做的不仅是健康亵服更是健康的传播者
来晏黛左氏亵服三维形体健康管理中心
为了您的健康特感恩回馈
轻松享受
关爱自己
北京正规医院治疗白癜风北京治疗白癜风权威专家