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2018/2/22
宝宝发烧又感冒，竟是因为这对症调养
天干物燥秋天到，一到换季的时候，往往就是儿科最忙的时候，感冒发烧流行传染病不断。很多孩子都会在这个季节出现上火、扁桃体发炎的症状，其实这都是内热重捣的鬼！图片来源网络侵权告知删除接下来就和大家说说，怎么判断孩子是不是上火了！上火的宝宝同唱都有这几种症状！1、看舌头。健康人的舌头是呈现淡粉色，表面湿润并且有一层薄薄的白色舌苔。如果宝宝舌苔出现发黄发厚，那就是积食、有内火的表现。图片来源网络侵权告知删[详细]
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2018/2/22
涨姿势喝茶的时候会感觉舌头干是什么原因
不少茶友反映过这种状况，有时喝茶会感到口干舌燥。这种情况正常吗?是不是茶叶不好?引起这种状况的原因是复杂的，我们总结了喝茶时的经验与大家分享。这里首先需要排除的，是饮茶人自身身体状况欠佳的背景。正常人舌面一般会有津液滋润，反映为舌面的润燥。在中医上，润燥反映体内津液的情况。正常舌苔不干不湿，而津液过少就会口感舌燥，无苔干燥表明体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足。经常性的口干舌[详细]
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2018/2/22
答灸友问夏季湿气重，可以用灸法调理吗
袋鼠妈妈爱朵宝：祛湿怎么灸？QA灸友武汉国灸夏季流汗这么多为何还湿气重？现在正值三伏长夏季节，此时雨水增多，水气上腾，湿气极盛。湿性重浊、粘滞，易与热结，湿热交蒸，湿遏热伏，使得汗液难以蒸发、排泄。医院门诊转一转，就会发现祛湿的人大有人在，而且很多人的病都跟“湿气”有关，这是为什么呢？可以说现代人10个里有八九个人有湿邪潜伏。这是因为现代人运动量越来越小，体内阴盛阳虚从而湿邪内郁。加之人们饮食上偏[详细]
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2018/2/22
超实用的感冒刮痧调理疗法学起来
刮痧是我国传统技法之一，在中医学最古老的经典著作《黄帝内经》中早有记述，使用至今已逾上千年历史。感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病，感冒一年四季皆可发病，以冬春寒冷季节为多，是临床常见的多发病。现代医学称之为呼吸道感染性疾病。临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、脉浮。由于外感病邪不同，中医认为感冒有风寒、风热和暑湿之分。下面就聊聊关于感冒这三种类型，用特种刮痧[详细]
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2018/2/22
观舌苔知病因快看看你的火出在哪里
是不是常感到嘴里干巴巴的，喝不喝水都觉得干，时不时口角还有个泡，或是起床后嗓子肿痛？这样难受的让你连吃美食都没有了心情。你这是上火了，膏药章膏药铺温馨提示上火有很多种，不同的火有不同的处理方法，对号入座，快看看你的火生在那里！舌尖红：心火夏主心，因此夏天最容易心火旺！如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。心火要怎么排？按压少府[详细]
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2018/2/22
中医吃火锅，点菜看体质
冬季是吃火锅的季节，各种各样的火锅，羊肉火锅、海鲜火锅等，那么如何根据体质选择适合自己的火锅呢？中医教你如何健康吃火锅！◆◆◆海鲜火锅最适合人群：瘦人吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比较滋腻，所以，海鲜火锅最适合瘦人吃。因为“瘦人多火，肥人多痰”。瘦人如果吃了点补益或温性的食物或药物，往往容易上火，出现口舌生疮、口干、便秘等症状。但是海鲜偏寒凉，[详细]
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2018/2/22
一些用错了不会有事的中医育儿妙招
“羊爸，网上的一些方法，我不会辨证，害怕用错肿么办，”“方法如果比较温和，试试也不会怀孕的”“哪些是比较温和的呢？”“我们一起来看看。”针对：发烧操作：买藿香正气水，含酒精的。弄一团棉花（纸巾撕碎也可以），吸满藿香正气水，塞肚脐，胶布固定。大概8小时一换。如果用藿香正气液不含酒精的效果不好。辨证说明：这个是肚脐给药，与吃药的原理一样。藿香正气水适合有寒湿的情况，寒或湿或寒加湿。塞肚脐也是适合受寒或[详细]
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2018/2/11
舌苔厚就是有湿湿气表示这锅我不背
“小编，这几天我舌苔很厚，湿气太重怎么办？”小编追问到，“你身体哪儿不舒服？”“不是说舌苔厚，是有湿气吗？”小编内心：“……”这种先入为主的“结论”，着实让小编着急……如今各类养生节目的热播，媒体平台传播的途径也越来越多，我们欣喜的看到中医正慢慢的融入到了生活中，但是不免担忧的是，很多并非是正确的观念。就拿“舌苔厚”来说，湿气背这锅已经很久了！舌苔是啥？咱们平时说的舌苔，在中医经典《伤寒论》中为“[详细]
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2018/2/11
吃火锅的文化
立冬之后，气温下降，南方才真正进入火锅季。很多人吃火锅贪图的是那口鲜甜，其实选对了火锅，对身体还有一定的调理作用。医学专家将教你如何根据体质点菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。海鲜火锅最适合人群：瘦人 吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。医院芳村分院脾胃科主任陈延说，从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比较滋腻，所以，海鲜火锅最适合瘦人吃。因为“瘦人多火，肥人多痰”。瘦人如果吃了点补[详细]
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2018/2/9
主要看体质看看哪种火锅最适合你
火锅人人都爱吃，吃火锅对身体有一定的调理作用。但是要看体质吃火锅，只有选对了，才会是对身体有益的。 偏瘦的人适合吃海鲜火锅中医认为，大多数海鲜都性寒，而且富含胶原蛋白，比较滋腻，所以，海鲜火锅最适合瘦人吃。因为‘瘦人多火，肥人多痰’。偏瘦的人如果吃了滋补或温性的食物或药物，往往容易上火，导致口舌生疮、口干、便秘等症状。海鲜性寒，所以瘦人、阴虚的人吃最合适，既补益又恰好能滋阴。[详细]
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2018/2/9
主要看体质淮南人，测测哪种火锅最适
一到冬天火锅根本停不下来但很多批评的声音却说”火锅对健康不利“谁说火锅不能放肆吃啦？只是你没找到适合自己的那一款吃火锅也是看体质滴~选对了是火锅，选错了是上火海鲜火锅最适合瘦人吃 从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比较滋腻，所以，海鲜火锅最适合瘦人吃。因为‘瘦人多火，肥人多痰’。瘦人如果吃了补益或温性的食物或药物，往往容易上火，出现口舌生疮、口干、便秘等症状。海鲜偏寒凉，所以瘦人、[详细]
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2018/1/31
口甜口咸口酸口臭口淡味觉异常与疾
口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡味觉异常与疾病一、口苦。多为肝胆有热所致。口感苦者常兼有头痛、眩晕，苔薄黄、脉象弦数等症候，治宜清泻肝胆郁热。方药选用龙胆泻肝汤：龙胆草15克，柴胡、泽泻、车前子、木通、当归、栀子各10克，生地、黄芩各12克，甘草8克。水煎服，每日1剂，日服2次。二、口甜。又称“口甘”，多为脾胃功能失常所致。临床上，分为脾胃热蒸口甜和脾胃气虚口甜。前者多因过食辛辣厚味之品，滋生内[详细]
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2018/1/31
吃火锅看体质瘦人海鲜锅胖人菌类锅
核心提示：医院中医内科主任姚惠主任中医师提醒，选对了火锅，对身体有一定的调理作用，要看体质吃火锅。1海鲜火锅最适合瘦人吃“从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比较滋腻，所以，海鲜火锅最适合瘦人吃。因为‘瘦人多火，肥人多痰’。瘦人如果吃了补益或温性的食物或药物，往往容易上火，出现口舌生疮、口干、便秘等症状。海鲜偏寒凉，所以瘦人、阴虚的人吃最合适，既补益又恰好能滋阴。”值得注意的是，姚惠说，[详细]
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2018/1/31
原来吃火锅也要看不同的体质
医院中医内科主任姚惠主任中医师提醒，选对了火锅，对身体有一定的调理作用，要看体质吃火锅。 海鲜火锅最适合瘦人吃。 “从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比较滋腻，所以，海鲜火锅最适合瘦人吃。因为‘瘦人多火，肥人多痰’。瘦人如果吃了补益或温性的食物或药物，往往容易上火，出现口舌生疮、口干、便秘等症状。海鲜偏寒凉，所以瘦人、阴虚的人吃最合适，既补益又恰好能滋阴。”值得注意的是，姚惠说[详细]
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2018/1/24
朋友，你好大的口气
舌苔厚白是我们经常出现的事情，每当舌苔发白的时候，总会感觉舌头好想变厚了，有些涩涩的感觉，有时还伴随着口臭口苦等一系列的问题。口臭的散发不仅会给你的交谈者带来不好的印象，而且会使自己非常尴尬，影响人们正常的交谈。当然想去除口臭你也不能心急，要找出其根源，对症下药。舌苔厚白的口臭是怎么回事？有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比[详细]
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2018/1/24
养生案例16肩周炎，腰椎间盘突出症，高
这位叔叔，52岁，年3月份检查身体，血压/90mmHg，因为有家族史，伴有左室舒张功能减退，怀疑高血压病。后来血压波动在/mmHg左右，西医诊断为高血压，已经服用降压药几个月，血压维持在正常范围。这位叔叔对养生不认可，在外地工作的女儿女婿劝说他过来艾灸馆试试。过来之后，对于肩周炎、腰椎间盘突出症，认可艾灸、理疗的方法调理。对于高血压，聊了几个问题。问：为什么您会得高血压？答：不知道，是遗传吧，医生[详细]
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2018/1/24
根据体质点菜中医教你健康吃火锅
医院-中医馆（安吉农保医定点单位）医院中医科导读：冬季是吃火锅的季节，各种各样的火锅，羊肉火锅、海鲜火锅等，那么如何根据体质选择适合自己的火锅呢？中医教你如何健康吃火锅？很多人吃火锅贪图的是那口鲜甜，其实选对了火锅，对身体还有一定的调理作用。医学专家将教你如何根据体质点菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。 海鲜火锅最适合人群：瘦人 吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。从中医讲，大多数海鲜都偏[详细]
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2018/1/22
天气转冷火锅不是任何人都能吃的，不同体质
原来不同体质的人不适合吃同一种火锅。吃个火锅原来这么有学问……今晚吃火锅去，就问你们约不约？所有人都能吃：鸡肉火锅鸡肉火锅比较简单而且随性，其实就等于喝鸡汤，无论是西洋参或其他药材的锅底，建议鸡汤不宜煮得太久，不然很容易产生高嘌呤。而一只鸡一两斤，四个人吃就足够了。实际上，一个人吃半斤鸡肉就已经超标了，如果“三高”人群也想吃鸡肉火锅，可以选择鸡肉去皮，飞水，再加青菜煮。偏瘦体质的人吃：海鲜火锅从中[详细]
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2018/1/22
吃火锅，胖子瘦子点菜各有讲究，你选对了吗
天寒地冻的，春节朋友聚会就想起来了热腾腾的火锅。想要健康吃火锅，点对食材非常重要。今天就介绍吃火锅点菜的一些方法，让您吃得更放心更开心。不同人群选择不同类火锅1鸡肉火锅最适合人群：所有人 广东人吃鸡肉火锅，对鸡和火候要求高，开锅翻腾十几分钟熟了即可。鸡肉火锅比较简单而且随性，其实就等于喝鸡汤，无论是西洋参或其他药材锅底，建议鸡汤不宜煮得太久，不然很容易产生高嘌呤。而一只鸡一两斤，四个人吃[详细]
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2018/1/22
艾灸养生湿气重必灸它，痰多，头脸油腻
有艾友问：我前面艾灸肚子的时候会出很多汗，怎么最近一段时间艾灸肚子没有汗了？ 艾灸出汗，实际上是在艾灸过程中将体表多余的水分排泄出来了，也可以看做是将体表的湿气排出来了；不出汗了，说明你肚皮没有多余水分了。 而体内深层次的湿气要经常长期调理，通过五脏六腑的运化排除体外。 中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。[详细]
