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2017/4/27
看看学学，便可有病自诊无病预防
一家之言，如果不幸染疾，医院治疗。1．舌头舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。舌色过淡：可能患有贫血。舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。舌头鲜红而平，发干、皲裂，表明患者有糖尿病。舌头亮而红：表明缺乏维生素B12或叶酸。舌头呈紫色或洋红色：表明缺乏维生素B2。舌头伸出时震颤：表明可能患神经衰弱、[详细]
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2017/4/26
喝水的时候加几块这个，气血足了面色红润
天气渐渐的寒冷，一些体质比较弱又怕冷的人，已经裹的快像粽子了。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关。气血足了，能量也足了，不但不怕冷，脸色也自然红润、有光泽，斑点、疤痕也容易消失。气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。不同的体质其用量和侧重点都不一样。小编给大家介绍两款茶，气血双补，操作十分简便，主材是黄[详细]
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2017/4/25
舌诊技能舌诊，你知道多少
舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。风寒感冒初起时，舌苔会变厚，这时候吃驱寒湿的姜茶最管用，看到舌苔变黄时，就不能再喝姜茶了，这种情况要清热了；哪天舌尖特别红时，就早早地喝点带芯的莲子茶，以免晚上因为心火旺而失眠；出差几天，吃得脾胃不舒服时，舌苔妥妥地会变厚腻，煲一锅五指毛桃祛湿汤，永绝后患；看，舌诊是比较容易就能掌握的魔术。很早之[详细]
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2017/4/24
做女神，怎么能没口仙气
因为工作关系常常要近距离与人接触我们远看人，一般看整体，主要是服饰搭配距离稍微近一点，多看的脸和细节，比如说妆容是否合适、细节是否精致了再近一点，最最关心的问题就是气味了！！所以对于那么明明要和人有近距离接触，却非要在午饭吃大蒜的人我必须明确表示对于女孩子尤其对于你们这些已经不满足于做新时代的美少女必须要成为闪亮女神的girl们来说口气问题的重视度必须要提到 ！甚至比今天出门化不化妆更重要！为什么[详细]
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2017/4/24
体内湿气不除，难怪你那么胖
小健说：这世界上有两种胖，一种是懒导致的胖，一种是湿气引起的胖。今天要讲的就是第二种，体内湿气不除，大肚子是甩不掉的哦~如果你的症状超过两个，那就有必要仔细看看下面的内容。毕竟，你的减肥已经不是简单运动就能解决的问题了。什么是湿？「湿」，是个中国人就听说过，但没几个人能知道到底什么是「湿」。十个胖子里，可能有九个都是湿导致的。但什么是「湿」呢？了解「湿」之前，要了解在我们人体无时无刻不在流动的「津[详细]
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2017/4/23
体内湿气不除，睡再久也不够睡，湿气是如何
这世界上有两种胖，一种是懒导致的胖，一种是湿气引起的胖。今天要讲的就是第二种，体内湿气不除，睡再久也睡不够，大肚子是甩不掉的哦~什么是湿？「湿」，是个中国人就听说过，但没几个人能知道到底什么是「湿」。十人中里，可能有九个都是湿导致的。但什么是「湿」呢？了解「湿」之前，要了解在我们人体无时无刻不在流动的「津液”」。什么是津液？津液是中医里的概念。它是人体所有一切正常水液的总称，不是水，也不是H20，[详细]
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2017/4/21
这样做感冒咳嗽喉咙痛不吃药还好得快,用了
近几天才感觉冬天真的来了，温度一下就降了十几度，不少朋友都感冒了。感冒的朋友注意了，刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。尽快排出病毒西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有 药，所以你就不必去想着用吃药解决， 最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒[详细]
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2017/4/20
孩子出现这三个信号，家长要警惕
一、宝宝舌头发白，还老吐舌头怎么了？ 宝宝吐舌头这习惯，一般是4-5个月的时候出现的，妈妈没有必要担心，他就是爱玩，刚学会了一项新技能，自己就不亦乐乎。至于舌头发白，其实是舌苔发白嘛。要分这么三个情况对待： ①如果宝宝是不到4个月，就是因为吃奶的残留奶渍，过了4-5月就会慢慢自己消失，如果妈妈担心，可以用软毛软每次喂完奶给宝宝轻轻擦几下； ②宝宝确实是上火了，尤其是吃奶粉的婴幼儿，配方[详细]
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2017/4/20
雾霾回来啦孩子咳不停怎么办妈妈们快g
帝都好不容易见了个蓝天，还没坚持几天，雾霾又要杀回来了。空气质量不怎么好，再加上温度也低，孩子咳嗽的越来越多了，宝妈们是不是也遇到了这样的问题，孩子咳嗽不一定就是感冒了，妈妈们一定不要给孩子乱吃药，宝宝咳嗽首先要做的 步，不是吃药，而是看宝宝的舌头！冬季咳嗽咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，一般都说是药三分毒，所以采用食疗的方法也是[详细]
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2017/4/18
肝病患者要小心感冒，膏方调补以清膏为主
这几天气温一下高一下低，不少慢性肝病患者由于自我保健意识不够，引发了感冒，继而导致肝病的复发和加重。知名老中医、全国中西医结合权威专家、医院大内科主任胡治春主任医师说，肝病患者由于抵抗力低，免疫力下降，如果冬季保暖不够，一旦感冒极易导致肝病的复发和加重，尤其是肝硬化、消化道出血的肝病患者更易并发肝昏迷。胡治春主任医师说，慢性肝病感染、发展及预后均和机体的免疫力密切相关，同样感染肝炎病毒，有些人不容[详细]
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2017/4/18
体内湿气重百病缠身湿气八大症状必看
导语：当代社会的亚健康人群比较多，有不少人感觉到各种不适，检查身体时却也没有查出什么疾病。从中医角度看，体内湿气重就会带来各种不适。体内湿气重的表象症状都有哪些呢？如何祛除湿气呢？不良的饮食习惯、生活习惯与不良的情绪，都是导致人体失衡，诱发湿气重的因素。湿气重是当代人所要面临的常见健康隐患，体内湿气重的表象症状都有哪些？对身体有哪些影响？我们应该如何祛除湿气呢？就让我们一起来了解一下。体内湿气重的[详细]
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2017/4/17
百会健康观舌苔看身体健康
点击右上角分享， 1舌苔白厚舌苔发白说明体内寒气过重，饮食过于冰凉和受寒后，舌苔都会发白。在日常生活中，舌苔白厚多见于身材肥胖、痰湿内盛、脾胃运化失常而导致水肿的患者。此外，高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。出现此症状后，要节制饮食，多吃新鲜蔬果及粗纤维食物，山药、薏米、山楂等都有很好的健脾化湿疗效，并坚持锻炼身体控制体重。2舌苔黄白舌苔黏黏厚厚，覆盖有一层黄白色垢物，不易刮去，口[详细]
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2017/4/17
辟谷期间，身体气冲病灶的反应，您读懂了吗
11、头昏、恶心、呕吐现象这是生理机能在转换过程中必然出现的一种反应，是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度，与其他因素是有关的：比如说身体素质好，修炼素养好，反应就小，甚至没有反应。还有就是带功效果好，学员理解正确，认真按照程序和要求习练，效果就好，反应就小。如果信心足而决心大，心能力强的反应就小，也能较快地适应。反之，反应就大，时间就长。如果开始辟谷的头一两天内，按照要求饮用矿泉水[详细]
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2017/4/17
说说秋天 次热惊后6个月的变化
每次写记录的时候，回想起之前，都会有不同的感慨，尤其这次。自愈就像是黎明前的黑暗，虽然让人倍感煎熬，但总会迎来那片曙光。这篇记录到现在已经经过了将近六个月的时间，先总结下宝宝这一年来的自愈情况吧。我的宝贝一共生病了三次， 次是重感冒、湿咳、喘、吐，半个月左右的时间自愈。第二次，是因为上一次的自愈还有一点点咳嗽没有好全的时候，我就带宝贝去打了hib和百白破，结果回来后开始高烧三天、皮疹、淋巴结肿大加[详细]
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2017/4/17
微问答雅静中医课知识分享
人物介绍雅静主持人－中医养生爱好者最近的雅静，每周都会去上中医课，学习具体的养生调理知识，希望与小伙伴们时不时一同分享~记得：这世上最贵的床就是“病床”，SO...为了家人和自己，请储备些实用的养生知识哟！(*^__^*)01最近的上海高温不断雨水也不断很多小伙伴的皮肤都开始出现了问题发湿疹、痘痘、或者皮炎why?QA因为雨水多，带来的寒湿之气就会越来越多。如果各位同学本来就是寒湿体质（易发湿疹、[详细]
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2017/4/17
高亮孩子发烧，11条退烧方法立竿见影
在孩子的日常护理中，发烧是最常见，最令家长担忧，却又最让家长迷惑该如何治疗的，当下，孩子发烧的成因越来越多样，各种原因都能引起发烧，如果不清楚发烧是什么原因引起，就不能给孩子最及时的治疗，让孩子饱受检查、输液的痛苦，甚至让孩子越治疗越虚弱，因此，家长能否掌握一些解决孩子发烧的方法尤为重要。 孩子发烧了，作为家长，你只能让孩子饱受检查、输液的痛苦吗？你只会给孩子吃退烧药、做物理降温吗？学习[详细]
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2017/4/17
美佳诺体内湿气重怎么办
湿气是什么？湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都效果不大。如何判断自己是否有湿气：1、起床时看感觉，如果出现头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动等情况，那么可以肯定你体内有湿了。2、如厕时看大便，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上，冲好久才能冲干[详细]
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2017/4/15
排湿毒有奇穴，找到身体的排污口，把湿
?广东省中医师承项目，拜名医为师，成为执业中医，全国招生！本批年12月进行公证拜师，可添加客服（手机号），咨询报名！人体新陈代谢，容易积蓄湿毒，所以养生关键在于找到身体的“排污口”，把湿毒排出去。其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。1奇穴一、极泉穴在腋下，俗称“胳肢窝”，上臂与胸臂间凹陷处。为颈部与上肢间血管和神经通路。是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。取穴方法：曲肘，手[详细]
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2017/4/14
孩子病了妈妈来学学经验
1.磨牙1小招：对搓大鱼际，预防肺系疾病，如感冒。病人：点点。症状：8岁，不吃青菜，便软，四五岁开始磨牙，晚上一点到三点多些，扁桃体好发炎，舌苔腻，舌尖红，扁桃体有硬结，好吃雪糕。分析：肝胃两经有问题，一点到三点的时辰表示肝有问题，见肝之病，知肝传脾，应当先实脾，木克土。经络所过，主治所过，上牙疼胃经找穴位，下牙疼大肠经找合谷。处方平肝10分钟：疏肝理气。清(来回)板门(胃穴)10分钟：疏通胃气、[详细]
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2017/4/14
五脏有火如何去除
火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠：火在胃里：口臭；火在心里：口舌生疮....如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。不管是什么器官上火，都适当多喝水（就是不上火也要适当多喝水！）， 加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚，搓双脚各下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。如果能在水里加点料，那就更好了，推荐我们自制的艾绒红花[详细]
