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2016/11/21
老中医教你打扫干净五脏六腑
身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾”，需要排出。中医教你如何将您的五脏六腑“打扫干净”。一、心心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。检查心脏是否需要打扫1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。2.额头长痘。额头是[详细]
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2016/11/21
健康问题脸上都有体现，快来解密
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道!眼睛告诉你的6个密码 黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃[详细]
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2016/11/21
每天睡6小时和8小时的区别，癌症心脏病
年全球睡眠报告指出中国人平均入睡时间为0点32分，而又97.2%的人有过熬夜经历。从这一数据可以看出，我们中国人是真的晚睡！不知从什么时候开始，熬夜已经成为了一种常态。当夜晚的灯已经熄灭，很多人依旧对着屏幕两眼放光、精神亢奋.....真的，舍不得睡啊。相反地，那些早睡的人，反而成了我们调侃的对象！然而，事实的真相是，只有20多岁的我，别人却认为我有30！岁！为什么会显老？其中很重要的一个因素就是，[详细]
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2016/11/21
宝0100天，你最想知道的50个照料问
关于宝宝的皮肤问题Q宝宝的脐部要消毒到何时止？该使用何种消毒液？A宝宝脐部的消毒从出生开始至1月龄左右就可以了。市面上有专门的脐带消毒液出售，也可以使用医用的75%酒精或者碘酒。Q洗澡时，脐部是否可碰水？若不行，该怎么保护？A宝宝脐带未脱落前，脐部尽量不要碰水，洗澡时可以用肚脐防水贴保护。当宝宝脐带脱落后，每次洗完澡从水中抱起后，都要用软毛巾或棉签把脐部的水分吸干。Q宝宝的脐带一般什么时候会脱落？[详细]
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2016/11/21
中医舌诊从舌头了解你的身体健康
舌诊在中医临床诊断上有很重要的意义，身体内疾病的表现可以从舌头上看出来，如何从舌头看出你的身体健康装填，让我们跟着中医来了解舌诊的一二吧。 舌头为什么可以看出身体健康状态 舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。脏腑通过经脉与舌相联中医诊断疾病的重要客系，手少阴之别系舌本，足少阴之脉挟舌本，足厥阴之脉络舌本，足太阴之脉连舌本，散舌下，故脏腑病变，可在舌质[详细]
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2016/11/21
什么是亚健康
亚健康状态人群机体虽无明确疾病，却呈现出活力降低、反应能力减退、适应能力下降等生理状态，通常表现为：情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。 亚健康状态包括哪些内容？ 亚健康状态涉及的内容很广泛，各种内脏器官的症状都有可能出现。 心血管症状：一上楼或稍走动多些就感到心慌、气短、胸闷、憋气； 消化系统症状：见到饭菜没有胃口虽觉得饿但[详细]
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2016/11/20
宫寒是女性一辈子的痛，懂它，才能防治
有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么情况？月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花、神疲肢倦、长痘痘......这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！百病起于寒，宫寒在妇科病及服、科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：1．发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了[详细]
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2016/11/20
女人衰老的原因,女性都应该看看
都说30+女人老得快，30岁一过，各种问题越来越多：月经不调、经血少、痛经，闭经，内分泌失调导致的面色暗黄、灰暗、色斑沉着，出现皱纹、皮肤松弛、肥胖臃肿，乳房下垂、心烦意乱、潮热盗汗、手脚冰凉、失眠多梦、便秘，更年期综合征，妇科疾病...好女人是“养”出来的，30+女人到底应该么保养？泰斗级国家名老中医——王绪前教授教你简单方法，调补女人一身气血，上养颜，中润巢，下调经，从根源上解决98%的女人问[详细]
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2016/11/20
早餐和晚餐前吃这个,排出体内湿气,漂亮
湿邪，可说是现代人健康的 敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。生活中很多疾病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气炎热，大部分时间都待在空调底下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。[详细]
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2016/11/20
宝宝睡眠中的各种异常信号，妈妈要注意啦
孩子在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，如果突然出现打鼾、面红等症状的时候，很可能都是生病的前兆。所以作为家长千万不能认为孩子只要睡着了就“万事大吉”，而是要经常注意观察孩子的睡眠状况，以便及早发现各种病症的征兆。例如曾有调查显示，在有打鼾习惯的儿童中，有超过60%的半夜会咳嗽，而已罹患气喘的也达到40%左右；而有86%的气喘儿童，半夜睡觉既打鼾又咳嗽———因而证明了打鼾、气喘与半夜咳[详细]
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2016/11/20
哪些舌苔情况暗示宝宝抵抗力差
正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。它主要由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。舌苔的颜色、形状和质地出现异常，说明身体出现了不同程度的疾病。而幼儿缺少舌苔、没有舌苔、舌质绛红往往是抵抗力较差、体质较弱的表现。舌体淡白“地图舌” 有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至[详细]
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2016/11/19
入秋湿气重就吃它口臭便秘要吃它头脸油
湿气是什么湿气，可说是现代人健康的 敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏，入秋后尤为严重！俗语称，大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑，此时虽已入秋，但暑去仍需一段时间。气候处于阳消阴长的阶段，温度仍较高，加上时有秋雨，湿气较重，湿热并行，有秋老虎之说。所以很多体内湿气重的人在立秋后会更加明显！生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿气有关。古话说：千寒[详细]
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2016/11/19
宝宝身体隐藏的这些健康秘密，不是每个妈妈
护丫插播：呵护网母婴俱乐部圣诞活动正火热进行中，参与活动只需在后台回复“圣诞快乐”，详见说明参加活动，丰富奖品等着你来拿哦~每个妈妈都关心宝宝的身体健康，矛盾的是不少妈妈不知道怎么去捕捉宝宝身上的健康信息。其实，宝宝身体的很多部位都隐藏着宝宝的健康秘密，只要细心观察，都逃不过妈妈的双眼。舌头舌头是宝宝健康的“晴雨表”，无论是中医还是西医，都把舌头的变化作为一种重要的参考，往往舌头的一个小变化就会反[详细]
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2016/11/19
亚健康的典型表现以及调理方法
亚健康的典型表现人体出现亚健康状态时，常常有以下表现： 1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。 2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。 3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。 4、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。 [详细]
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2016/11/19
警惕晨起如有这些症状，说明您的身体已
俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢？因此，请让我们来做自己健康的主人吧！来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在[详细]
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2016/11/19
湿气重必吃它，痰多，头脸油腻便秘要吃它，
小编有话说中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿邪，可说是现在人健康的 敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”很多人秋冬往往比夏天更容易感冒。秋季着凉感冒，都是因为湿气缠身引起的[详细]
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2016/11/18
大便干眼屎多有溃疡舌尖红娃这是要感冒
孩子在感冒前是有征兆的。也就是说，感冒不是无缘无故地就找上门来，在感冒之前，孩子的身体状态已处在濒临感冒的边缘，而且有迹可循。今天，我们邀请到 的中医儿科专家苑嗣文博士来给妈妈们聊聊，在这个感冒多发季，应该如何及时发现宝宝感冒的蛛丝马迹，又该如何积极应对呢？苑嗣文医学博士医学博士，中医师，中华中医学会编辑出版分会副主任委员。著有《父母锦囊：教你养个壮小孩》，荣获中华中医药学会“全国中医药科学普及金[详细]
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2016/11/18
湿气原来要这么除，以前都错了
健康导语湿邪，是现代人健康的 克星，10个人就有八九个人有湿气，，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头和帮凶。只有除去湿邪，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。因此，我们要知道湿邪是怎么形成的，用什么方法来祛湿，祛湿的关健是什么？湿气形成的真相，90%的还不知道，看完再说吧！男女必读！湿气是随着身体代谢不断生成的，湿的原材料就是每天日常的饮食，身体器官正常的人可以将营[详细]
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2016/11/18
人们常说的一天喝八杯水，为什么是错的
这个一天八杯水的概念，想必老百姓都常听到。对孩子说每天多喝水！对女朋友说多喝水养颜！甚至感冒了也忘不了来一句，多喝水！好像这个水就成了万能药了。其实水是的确很重要的，但如果每天都按传言的喝八杯水，是不是适合每个人？先来看看西医怎么定义一个病：水中毒“水中毒”（watrintoxication）的发生是由于人体肾脏的持续 利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞[详细]
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2016/11/17
月经不调会影响生育吗
月经对女性来说是一个麻烦但是很重要问题，如果月经不调女性就会感到特别担心，因为这往往预示着身体出现了毛病，是需要抓紧进行治疗的，不然可导致不孕等严重后果产生，那么，女性月经不调的症状表现在哪些方面呢?下面我们就来看看吧。在现实生活中，女性月经不调的现象其实还是较为常见的，很多女性都有这方面的困扰，月经不调主要表现为女性月经周期或者是月经量出现了异常，专家指出，月经不调主要有以下这些情况。1.不规则[详细]
