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2016/9/26
儿童十三种身体异常自检法，太有用了
孩子年纪小，身体出了问题（非重大疾病），他们不知道去表达，也表达不清楚，只能靠家长观察发现。但有些父母或是由于粗心，或是不具备一些基本的疾病常识，自然也就察觉不到孩子身上的健康隐患，就像被人蒙住眼睛一样。1.黑眼圈正常来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的，父母如果能排除掉孩子因睡眠不足及鼻塞导致黑眼圈这两种情况，极有可能是因为孩子先天不足，肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。调[详细]
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2016/9/24
中医对正常舌象的认识进程
对正常舌象的认识经历了两个阶段。 阶段以伤寒病患者为视察对象。最早讨论者为金代成无己的《伤寒明理论》（年）。该阶段的研究存在着红舌既是正常舌色，同时也是异常舌色的矛盾。第二个阶段以正常人为视察对象。开此先河者为清朝高世栻的《医学真传》（年）。至清末，完成了对正常舌象的认识。文/梁嵘北京中医药大学舌诊是在诊断伤寒病重症中诞生的诊法，因此，有关正常舌象的探讨，是在舌诊运用了三百多年以后才真正开始的。探[详细]
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2016/9/20
检查体内湿气和排出湿气的方法
点上面“眽眽养生”……疾病查询、健康指点、养生经典、有病不求人古人说“脾气1虚，肺气先绝”，体内湿气太重，会让人觉得困乏、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，乃至出现肠胃炎，那末怎样判断自己体内湿气重吗？中医教大家几个自测方式，看看你身体内湿气重吗？自测，看看你身体内湿气重吗？1、吃饭时，肠胃不佳到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且甚么也不想吃？吃一点东西就感觉胃里胀胀的？[详细]
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2016/9/18
器官也可以打扫你知道怎样打扫自己的器
身体每天要呼进成份复杂的空气、吃下各种各样的食品等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄取体内，长时间下来，在我们体内就会积累大量“垃圾”需要排出。您知道如何将您的五脏六腑“打扫干净”吗？心心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。检查心脏是不是需要打扫1、舌头溃疡。中医认为，舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。2、额头长痘。额[详细]
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2016/9/10
舌诊，你知道多少
舌诊，是一个可以窥测身体秘密的技术。是血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的霎时，看出个大概。风寒感冒初起时，舌苔会变厚，这时候吃驱寒湿的姜茶最管用，看到舌苔变黄时，就不能再喝姜茶了，这种情况要清热了；哪天舌尖特别红时，就早早地喝点带芯的莲子茶，以避免晚上由于心火旺而失眠；出差几天，吃得脾胃不舒服时，舌苔妥妥地会变厚腻，煲一锅五指毛桃祛湿汤，永绝后患；看，舌诊就像一个比较容易就能掌握的魔[详细]
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2016/9/4
70的健康问题都体现在脸上，是不是健康，
70的健康问题都体现在脸上，是不是健康，眼睛告知你的6个密码黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周暗沈、眼圈发黑？当心了！这可能是血液中沈积太多废物的原因。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反应血液色彩。想一想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？安排泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变暗沈。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的 办法！眼皮浮肿：即便睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得利害？你[详细]
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2016/9/2
小孩舌头上的那些事儿
小孩舌头上的那些事儿只有宝宝吃饭不好或是诉说舌头疼痛时，妈妈才会让他张开嘴巴，看看嗓子红不红，可也不会注意宝宝的小舌头有甚么变化。即便发现宝宝的小舌头上有一层厚厚的东西，也不知道这是怎么回事，是什么原因引发，更不知道应如何预防和处理这种情况。其实，宝宝的小舌头上大有学问，妈妈可透过宝宝的小舌头巧识一些疾病。正常宝宝的小舌头应该是甚么模样?正常健康的宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩[详细]
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2016/9/1
从舌苔看你的脾胃究竟健不健康
从舌苔看你的脾胃究竟健不健康色彩黄白黑都是病态舌为何中医问诊喜欢看舌头，由于它的变化非常大，所以能够及时反应此刻人体状态和疾病发展情况。舌头表皮细胞每几天就会自动更新，因“时效性”强而遭到中医专家的青睐。千万不能小视三寸舌头，细分开来，不管色彩、形状，还是质地、舌苔稍有异常都能说明很多问题。健康的舌头健康的舌头应当出现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自若，不管[详细]
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2016/8/30
宝宝的这些信号是在告知你他病了
宝宝的这些信号是在告知你他病了对妈妈们来讲，最畏惧的事情非宝宝生病莫属，不过，在某些疾病上，宝宝的身体会有一些特定的“指示灯”，比如舌头色彩、睡眠状态等。只要妈妈们平时多留意视察，及时发现这些“指示灯”，就可以将疾病抹杀在摇篮中，保护宝宝的身体健康。那末，以下几种宝宝健康“指示灯”，妈妈们都视察过吗？1、“指示灯”之睡眠宝宝都是在睡眠中成长的，充足且高质量的睡眠对宝宝来讲非常重要。正常情况下，宝宝[详细]
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2016/8/28
学点小儿舌诊，爸爸妈妈就会简单辩证了！
学点小儿舌诊，爸爸妈妈就会简单辩证了！中医认为，小孩子生理功能的微小变化，都会在舌质和舌苔上产生相应地改变。仔细的父母应当常常留意视察孩子舌苔的变化，根据情况及时调剂饮食，做到防患于未然。如果生病了，也要根据舌象的变化选择适合的饮食，才能有助于身体的恢复。要辨别异常的舌象变化，首先要知道正常舌象是怎样的。身体健康的孩子舌体柔软灵活，舌体色彩淡红明润，上面均匀地被覆一层薄白的舌苔，舌苔质地干湿适中，[详细]
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2016/8/23
博山爱佳家政专业小儿推拿
博山爱佳家政专业小儿推拿学点小儿舌诊，爸爸妈妈就会简单辩证了！中医认为，小孩子生理功能的微小变化，都会在舌质和舌苔上产生相应地改变。仔细的父母应当常常留意视察孩子舌苔的变化，根据情况及时调剂饮食，做到防患于未然。如果生病了，也要根据舌象的变化选择适合的饮食，才能有助于身体的恢复。要辨别异常的舌象变化，首先要知道正常舌象是怎样的。身体健康的孩子舌体柔软灵活，舌体色彩淡红明润，上面均匀地被覆一层薄白的[详细]
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2016/8/22
刷牙时到底要不要刷舌苔？
刷牙时到底要不要刷舌苔？很多人都知道，如果舌苔太重或色彩异常，健康极可能出了问题。那我们刷牙的时候，刷一刷舌苔是否是就能一定程度上保持身体健康呢？答案是肯定的！即便是每天都在吃东西，每天舌苔都会重新生长，刷牙的时候也要清算一下舌苔。但是需要主要方法。常常刷舌头，有哪些好处？舌头的表面散布着众多形状不一、大小各异的小崛起，称作舌乳头。同时，和人体所有其他的组织器官一样，舌头也在一刻不停地进行着新陈代[详细]
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2016/8/21
养脾胃妙招 多动脚指可健胃
养脾胃妙招多动脚指可健胃几近每个人都怕老，尤其是女性，但是生活中我们又不注意，致使身体衰老的愈来愈快。很多女性都是脾虚体质，你知道吗，这类人是最容易老的快的。为何说女人脾虚很容易老女人变老从面容的蕉萃，乳房、臀部不再饱满开始，而这些都和中医说的脾气虚有关。由于中医所说的脾经循行时经过脸部、乳房，一旦脾气衰弱，它经过的脏腑，组织都要受累。除此之外，“脾”主肌肉，脾虚的人一般都没有多大的力气，体型也不[详细]
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2016/8/20
你家宝宝舌头正常么，没事伸个舌头看看？
你家宝宝舌头正常么，没事伸个舌头看看？宝宝的小舌头是反应其健康状况的“晴雨表”，特别能反应肠胃状态，若妈妈能对宝宝舌头的变化有所了解，就能尽早发现异常，防患于未然。 正常健康的孩子的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自若、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦孩子患了病，舌质和舌苔就会相应地产生变化。宝宝出现异常舌苔时预示着甚么，又该如何处理好呢？症状：舌头[详细]
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2016/8/19
7种异常表现，当心高血压
7种异常表现，当心高血压高血压是延续血压太高的疾病，会引发中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特点，可伴随心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压病发的缘由很多，可分为遗传和环境两个方面。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥mmHg和舒张[详细]
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2016/8/19
【生活贴士】舌头的SOS信号
【生活贴士】舌头的SOS信号你知道此刻你的舌头是怎样摆放的吗？舌头每天忙里忙外，你知道他究竟在干什么吗？如果舌头病了，你知道他是怎样向你“呼救”的吗？1、舌头平时都干些甚么？1、舌头最特殊的能力，就是味觉了舌头上有一堆崛起的小红点，让他不致于光溜溜地“兜”不住好吃的。在显微镜下我们可以看到，这些凹凹凸凸的红点里头包括着“味蕾”的结构。民以食为天，食品的美味得靠着舌头上这些微米级的小味蕾，才能被我们[详细]
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2016/8/16
【寇氏减肥】14种舌苔异常是疾病信号
【寇氏减肥】14种舌苔异常是疾病信号舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。一般多见于热性疾病的进程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。你还容易口渴，也显示是肝脏的问题，说明你肝火旺，容易急躁发脾气。肝有病患，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，口臭就是由于脾胃不调，胃火旺，消化不良引发的；口苦就是由于胆汁排泄紊乱。另外肝开窍于目，肝脏出现疾病通常会[详细]
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2016/8/14
【围观】一罐花生下去，舌头竟然没味觉了！
【围观】一罐花生下去，舌头竟然没味觉了！生活就像失去味觉的舌头，本来刺激的食品也会变成棉花。这几天，泰州女子小洁（化名）真真切切体会到了这句话深入的内涵。原来，几天前她猛吃了一罐芥末花生豆后，第二天舌头竟然没味觉了！吃甚么都淡得和白开水一样，几天仍不见好转。“我，失去了生活的乐趣……”小洁深深感受到了一种吃货才能懂的失望！《好先生》剧中孙红雷饰演的陆远本来是一名 厨师，也把味觉弄丢了。小洁和大多数[详细]
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2016/8/10
【你知道吗？】这个地方，十个中医看病九个
【你知道吗？】这个地方，十个中医看病九个“医生，我最近总是腹胀，这里那里都不怎么舒服，我这是怎样了？”“来，先把舌头伸出来，我看看……”上述的对话，在中医门诊中常常能听到。事实上，中医讲求“望闻问切”，因此，医生总是会看着你的舌苔，跟你说：舌苔厚腻、发黄、剥落……事实上，舌苔变化确切能反应疾病尤其是一些脾胃病的规律。正常舌象可概括为六个字：“舌淡红苔薄白”具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小[详细]
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2016/6/8
这也是为什么蛋白质吃多了会消化不良的原因
这个划不来具体到消化系统就是加重了消化的负担,容易引起消化不良一个人即便不运动,比如老年人,每天多是坐着躺着,但他们的呼吸消化都需要能量供应的,这叫“基础能量”这个时候如果还多吃蛋白质含量高的食物,他们生存必需的能量就远比吃淀粉类食物获得的少,所以营养学上有个比喻,吃蛋白质来提供基础能量,等于烧家里的红木家具来取暖,看似在补充营养,其实是很划不来的所以很多老中医至少在晚餐是喝粥的,配点蔬菜,肉蛋奶[详细]
