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2018/1/22
湿气痰多头脸油腻水肿肥胖都要灸它
年第九期瑜伽肚皮舞教练班拟于十一月十五日开课哦，有兴趣的朋友快快报名噢！现在报名优惠多多，名额有限，先报先得哦！！！！ 有艾友问：我前面艾灸肚子的时候会出很多汗，怎么最近一段时间艾灸肚子没有汗了？ 艾灸出汗，实际上是在艾灸过程中将体表多余的水分排泄出来了，也可以看做是将体表的湿气排出来了；不出汗了，说明你肚皮没有多余水分了。 而体内深层次的湿气要经常长期调理，通过五脏六腑的运化排除体外。 [详细]
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2018/1/22
2017最全新手妈妈宝典，一定用得上
生孩子后 年黄疸、哭闹、频繁夜醒……各种养娃的问题，折磨的每个妈妈都老了十几岁新手妈妈需要知道的太多了！想把宝宝养得健康又可爱一定要把这本宝典收好宝宝出生 年必经之路第1个月：黄疸第2个月：哭第3个月：抬头第4个月：添辅食第5个月：长乳牙第6个月：背奶第7个月：坐第8个月：爬第9个月：睡整夜觉第10个月：叫妈妈第11个月：站、走第12个月：断奶 关于奶量要想知道宝宝需要吃多少，就得先了解宝宝胃的大[详细]
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2018/1/20
爱吃火锅的你，注意过这些吗
火锅是我国各地区都喜爱的一种美食。不过，火锅如果经常吃就会导致身体出现异常状况。那么，究竟要怎么吃火锅才是最健康的呢?在这里，就来教教大家吃火锅的健康方法吧。根据体质选择火锅海鲜火锅最适合人群：瘦人吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。从中医讲，大多数海鲜都偏凉，而且含胶原蛋白多，比较滋腻，所以，海鲜火锅最适合瘦人吃。因为“瘦人多火，肥人多痰”。瘦人如果吃了点补益或温性的食物或药物，往往容易上火，[详细]
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2018/1/16
心脏为什么不得癌
一、心脏为什么不会得癌？腰果为啥都是去壳卖、烫伤后的水泡到底是什么、心脏为什么不会得癌……这些问题，你想过答案吗？生活中总有很多健康知识很冷却又很重要，今天就一起来看看吧！1腰果为何都是去壳卖腰果可润肠通便，润肤美容，延缓衰老，而且口感爽脆，因呈肾形而得名，几乎众人皆知。但腰果却从来不像其他坚果一样带壳卖，难道腰果没有壳？腰果其实同其他坚果一样，每粒都有一个相当强悍的外壳，但不同的是，腰果外壳上含[详细]
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2018/1/15
好棒的中医基础知识,不容错过
肝开窍于目，肝胆不好的人，眼睛发干，发涩，无光泽，许多人甚至“猛眨”眼睛。其华在爪(指甲)，也就是表现在指甲上，肝胆好，免疫系统好，通常指甲会比较光滑，有光泽，坚硬，否则是灰指甲，易断，或有真菌感染。还有肝是主筋(肌键)的，手背上的青筋暴露，代表肝胆不好，情绪上来看是易发怒的。有些人情绪说来就来，没说两句就拍桌子瞪眼的，通常是因为肝火太旺了，肝不好的人口味爱吃酸的，脸色发青的，暗无光泽。心脏(小肠[详细]
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2018/1/15
许多病可以这么简单治，你一定要看的43个
1.睡前轻松瘦身小妙招提前一小时关手机关电脑，这样可以让你不会对着手机一直发呆，而会在睡前走动，让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且减少辐射危害，让身体的机能运转正常，自然就不会囤积脂肪，顺利减肥了。2.流鼻血怎么办小时候流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球[详细]
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2018/1/13
实用史上最全的养娃手册，妈妈的
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 生娃后，最束手无策的 年妈咪们该怎么做？小编特意整理了各路大神的养娃心得，妈咪们学起来！ 几个一定要注意的地方 1.夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。 2.10月内的孩子禁止摇晃， 大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。 3.太阳直晒脚心、妈妈的微笑，提高孩子免疫力。 4.孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。 [详细]
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2018/1/11
专家在线丨舌尖呈W形状的宝宝，将来会变成
（图片来源网络）育儿有方法你问我来答问题一我家宝宝4岁了，说话不清楚，舌尖是W形状的，请问是什么原因导致的？李会娟医生解答：舌尖凹陷呈W形状的常见原因是舌系带短，但是还有其他引起构音障碍的问题，这个需要到儿童保健科或者康复科就诊确认。宝宝多大可以剪舌筋？小康君教你科学育儿每个人舌头下面都会有一根筋，宝宝是否真的要剪舌筋，需要医生诊断后方可实施。一般来说，轻度舌系带短无需手术，因为可以通过语言训练矫[详细]
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2017/11/16
心脏健不健康，看这个部位就知道
心脏的健康情况会首先反映在舌头上如果有心脏病患者或属于高危人群不妨在照镜子的时候张开嘴，伸出舌头瞧一瞧舌头本文指导专家汤献文北医院（医院）心病科主任医师中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。五官的健康与否跟五脏六腑的关系密切。健康的舌头是这样的西医认为，健康人的舌头是粉红色的，表面覆盖有一层淡淡的白色舌苔。舌苔表面上密布的小结节，叫做“舌乳头”，其[详细]
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2017/11/14
理解透热转气的内涵，这个高热不退病例治好
小编导读“透热转气”出自叶天士，是温热病邪入营分时期的治疗原则。而谷晓红教授认为，如果只局限于此，是缩小了“透热转气”的内涵，这一方法有更广泛的应用空间，甚至对疑难沉疴也有奇效。到底怎么回事呢？且看正文~~关于透热转气的内涵，今天就把我的理解与大家分享一下，因为这也是在学习温病学理论当中很容易模糊的概念。已入营的热透出气分而解，把入血分的热透出气分而解，这种透热转气是由深处到浅处，由里往外，是透邪[详细]
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2017/11/14
正确刷舌苔助你保持口腔健康
舌苔是什么？照一下镜子，往往可以看到我们的舌头上面覆盖着一层淡白色的物质，这就是我们常听到的“舌苔”。它就像一层衣服一样覆盖在舌头表面。“舌苔”成分比较复杂，主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。它有点像我们舌头上的“头皮屑”。正常情况下由于人体的新陈代谢，陈旧的上皮会渐渐脱落，而年轻的上皮细胞则渐渐成熟，这种新老交替处于平衡的状态。舌苔变化需注意舌苔基本上每个人都能看到[详细]
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2017/11/14
育儿17期舌头是孩子健康的晴雨表
当我们发现孩子的舌苔变厚时，想必很多的妈妈都会用蘸温水的棉签或纱布进行清理，而且认为清理干净了就行。其实这种做法是不正确的，因为：舌苔反映的是胃气，舌苔虽然刮去了，但是孩子体内的问题却没解决。正因如此，每当我们带孩子去看病的时候，医生总会查看孩子的舌头情况，看看孩子的舌苔有什么异常，因为舌苔可是孩子健康的“晴雨表”！爸爸妈妈们，孩子的舌苔到底暗含了哪些重要的信息呢？我们又要怎么样来判断孩子的身体情[详细]
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2017/11/1
科学育儿积食贫血孩子身体的13种
孩子年龄还小，就算身体出了问题他们也不知道怎么表达，太不舒服了也会用哭来诉说。所以说，妈妈们往往需要自己来观察发现，孩子的异常。孩子的异常状态有哪些？怎么判断呢？本文介绍了当孩子身体的13种异常状态的应对之策，并提供参考图片，让妈妈们一学就会！希望宝宝们都远离疾病！状况1——黑眼圈正常来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的，父母如果能排除掉孩子因睡眠不足及鼻塞导致黑眼圈这两种情况，极有可能是因为孩子先天[详细]
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2017/11/1
舌苔根据舌苔颜色，判断身体状况
一、白苔舌苔白苔为舌苔之本色，最为常见，其他颜色舌苔皆可由白苔转化而成。所以根据舌苔的薄厚及苔质的不同，具体的临床意义也是不同的。薄白苔，见于正常人，即使有病，病情较轻浅白滑苔，提示体内有水湿痰饮水湿内停，或寒湿，可为外感寒湿而引起或脾阳不振导致痰饮水湿内停而形成白厚腻苔；反应体内痰湿或有食积，但尚未化热；由于痰湿内困，阳气不得伸展或阳气虚衰后，湿浊内生，都会出现厚腻苔。由于还未化热，所以显出舌苔[详细]
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2017/10/26
为什么女人比男人长寿长寿的7大真相
点击上方蓝字 4.是药三分毒，补药别乱用！中国人吃人参，是世界上有名的。其实，人参用于虚弱之人才有效果，否则，也有副反应。以下几种人是不适合服用人参的。一、满面红光之人；二、大腹便便之人；三、全身浮肿之人；四、舌苔厚黄腻之人；五、无病健康之人。再说说补肾药。由于近来广告的狂轰滥炸，补肾壮阳，温补肾虚弄得家喻户晓，胡乱服用补药，不是中医学的理念，是有害健康的。5.夜饭减一口，活到九十九！古人认为[详细]
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2017/10/25
艾灸排病反应应对方案
艾灸就像一轮小太阳，当它逼近你的身体，源源不断的阳气就输入到你的体内，就像一位武功高手将自己的内力传递给你，可能你会觉得很舒服，也可能会感到不适。不管出现什么样的情况，请你知道，你的身体其实在朝向好转的方向前进。艾灸后皮肤上的红疹、灸花、泡、疮各自代表什么？1、灸后起红点、红疹，发痒解释：艾灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，就像我们打扫完房间需要把垃圾倒[详细]
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2017/10/24
宝宝动不动生病，一定是这件事做错了
宝宝反复生病，除了先天不足，后天护理不对之外，更重要的原因却是不正确的饮食导致的......作者：月华来源：60分妈妈月华(ID：liushifenmama)一位妈妈把女儿的照片发过来，一看我就呆住了，小朋友的舌头特别红，一点舌苔没有。当她又拍了孩子的眼部的照片，我吓到了。整个下眼袋发紫，差不多是我见过的阴虚最严重的宝宝了。这个妈妈说她用了很多方法但孩子的问题一直得不到改善，她也不知道到底应该怎么[详细]
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2017/10/24
艾灸方案9种实用艾灸养生方法扁鹊灸法
艾灸药辛温，归肝、脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经；外用能灸治百病。艾灸有通经活络，散寒止痛，回阳救逆等非凡的疗效。艾草燃烧后，其特殊的对人体有益的药用成分，比如有解热止血作用的苦艾醇、苦艾酮，还有抗自由基增强免疫力的 提取物、具有抗菌作用的艾叶油等等，都会挥发出来，借着热力，可以很好的渗透入皮肤肌肉深层的经脉中，与此同时，艾草燃烧会产生特殊的波长和频率的场，就象我们平时理疗用了红外波一样（只是红外[详细]
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2017/10/15
临床最常用的16首经方纯干货，建议收藏
来源：本文选自《名师经方讲录》，李赛美主编。转自：中医书友会最无奈的不是我们面对疾病不知道处方，而是那个方剂我们明明会背，却不知道他就是解开疾病的那把锁。总是似曾相识，却一直不得其要领，以下16首是临床常用的经方，黄教授以自己临床经验为例，对其所治疗病症都做了全面的解析，看了这篇文章，小编对这16首方剂有了新的认识，满满的纯干货。我常用的几张经方作者/黄煌我的材料已经发给了大家，就是把我运用经方的[详细]
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2017/10/14
小儿腹泻的家庭辨证护理漫画版
上次有人质疑我是不是真的暂停了逗逼路线。于是我好好反省了一下，决定这次一定要老老实实的说人话。为建立广大人民对中医育儿重视添砖加瓦。严格做到不搞笑，不伤风败俗，不低级趣味。这次说拉肚子，医学术语叫腹泻。拉肚子之事可大可小，正确辨证处理可快速痊愈。错误处理后患无穷，每年有万孩子由于没有正确处理腹泻而导致死亡。什么质感和气味大便算拉肚子？腹泻指每天排泻三次以上稀便或水样大便。拉的次数多但大便成型不是腹[详细]
